Alimentazione e tumore (chemioterapia, radioterapia, ...): cosa mangiare? Tumore ed alimentazione Terapia antitumorale ed alimentazione Prima dell’inizio della terapia Durante la terapia Sfruttare al meglio g... Leggi
Metabolismo dopo i 60 anni: i 4 errori che ti fanno ingrassare Scopri cosa succede al metabolismo dopo i 60 anni e quali sono i 4 errori comuni da evitare, dalla dieta all'allenamento, per mantenere la forma e la salute. Leggi
Quanti passi al giorno per dimagrire? Quanti passi devi compiere al giorno per poter dimagrire? Ecco una guida pratica alla perdita di peso con la camminata. Leggi
Aceto di mele e olio di cocco: potente combinazione dimagrante? Stai cercando di perdere peso e ti hanno detto che la combinazione di aceto e olio di cocco potrebbe aiutarti? Ecco cosa puoi aspettarti. Leggi
Quali sono i PERICOLI del digiuno intermittente? Il digiuno intermittente NON è adatto a tutti. Spieghiamo in parole semplici rischi e controindicazioni, avvertenze e precauzioni. Leggi
Digiuno intermittente 12 ore: come si fa (esempi) e quanto si perde Quanti chili puoi perdere con il digiuno intermittente 12:12? Come impostarlo? Cosa aspettarsi? Ecco le risposte e gli esempi. Leggi
I piselli sono legumi o verdura? Sono proteine? A quale categoria appartengono i piselli? Legumi o verdura? Come usarli in cucina? Idee pratiche per consumarli CORRETTAMENTE. Leggi
Quando manca la vitamina D si può ingrassare? La carenza di vitamina D può farti ingrassare? Come si collegano i livelli nel sangue con il peso corporeo? Come rimediare? Ecco le risposte. Leggi
Sempre fame? La nuova scoperta per dimagrire senza nausea Scopri il peptide BRP, la nuova molecola che riduce la fame e il peso corporeo senza gli effetti collaterali dei farmaci tradizionali. Leggi
Pancia gonfia? Perché ingrassi proprio lì anche se mangi bene Scopri come lo stress aumenta il girovita a causa del cortisolo. Leggi i consigli per gestire l'ormone e ridurre il grasso addominale con sonno e alimentazione. Leggi