Aglio: perché ti fa puzzare (non solo l’alito) e perché fa bene Si dice che l’aglio faccia bene, ma ne vale davvero la pena considerando l’alito? Ecco benefici e proprietà… poi giudica tu! 😊 Leggi
Cos’è la taurina e a cosa serve? In che alimenti/bevande si trova? Cos’è la taurina? Ha benefici e proprietà specifiche? Controindicazioni? Vale la pena integrarla? Ecco le risposte ai dubbi più comuni. Leggi
Vitamina K2 MK-7, è davvero così speciale? Serve davvero? Cos’è la vitamina K? A cosa serve? C’è differenza tra K1 e K2? Cosa significa MK-7? Ecco le attuali evidenze scientifiche. Leggi
La vitamina D va associata alla vitamina K? Quando si assume un integratore di vitamina D bisogna prendere anche un integratore di vitamina K2? Quando e perchè? Leggi
Quando si deve prendere la vitamina D, mattina o sera? Quando è meglio prendere la vitamina D? Al mattino o alla sera? E perché? Come incide sul sonno? Ecco le risposte che cerchi. Leggi
Acido folico: a cosa serve, sintomi di carenza e alimenti Ecco la risposta a tutti i tuoi dubbi sull’acido folico: dove trovarlo, come riconoscere una carenza e a cosa serve. Leggi
Kaempferolo, perché dovresti assumerlo tutti i giorni e da quali cibi Cos’è il Kaempferolo? A cosa serve? Perché fa bene? In quali alimenti si trova? Ecco come assumerlo tutti i giorni e perché. Leggi
Betaina, a cosa serve e dove si trova? Cos’è la betaina? A cosa serve? In che alimenti si trova? Vale la pena assumerla come integratore? Ha effetti collaterali? Leggi
Qual è il miglior integratore NATURALE per le vie urinarie? La cistite, una fastidiosa infezione delle vie urinarie, può in alcuni casi essere prevenuta attraverso l’assunzione di cranberry. Leggi
Camomilla: proprietà e benefici (anche se mai dimostrati…) Cos’è la camomilla? A cosa serve (davvero)? Benefici, proprietà, effetti collaterali e controindicazioni (poco note) di una pianta superstar. Leggi