Cos’è la colina? In che alimenti si trova? A cosa serve? Vale la pena assumerla in forma di integratore? Quali sono le sue proprietà? Ecco le risposte.

Cos’è la lecitina di soia? A cosa serve? Fa male o ha controindicazioni? Dove si trova? Ecco tutte le risposte in parole semplici.

Cos’è il selenio? A cosa serve? In quali alimenti si trova? Quali sono i sintomi di carenza? C’è il rischio di eccedere? Ecco le risposte in parole semplici.

Cosa sono i fitosteroli? Dove si trovano? In quali alimenti? A cosa servono? Funzionano davvero? E con il riso rosso fermentato? Ecco tutte le risposte.

Il fluoro è necessario o pericoloso? Ai denti fa bene o male? E al resto del corpo? Dobbiamo introdurlo nella dieta o evitarlo? Dove si trova?

Cos’è il caffè verde? Come si consuma? Ha proprietà interessanti? Benefici dimostrati? Controindicazioni da conoscere? Ecco cosa devi sapere.

Cos’è il mate? Ha davvero dei benefici dimostrati? Controindicazioni o rischi? Come si prepara? Ecco le risposte che cerchi.

Cos’è l’alga clorella? Chlorella è un genere di alghe verdi unicellulari, in grado di moltiplicarsi piuttosto rapidamente e con minime richieste di substrati esterni: anidride carbonica, acqua, luce solare (effettuano la fotosintesi mediante clorofilla) e una piccola quantità di minerali. Il nome Chlorella deriva dal greco χλώρος, chlōros/khlōros, che significa verde, e dal suffisso diminutivo latino […]

Cos’è l’olio di Krill? A cosa serve? Ha controindicazioni? Effetti collaterali? Ma soprattutto, funziona davvero? Ecco tutto quello che devi sapere.

Cos’è il cardo mariano? A cosa serve? Ha controindicazioni? Effetti collaterali? Come si prende? Ecco tutte le risposte in parole semplici.