Quanti grammi di pasta se si è a dieta? Tutti amano la pasta, un pilastro dell’alimentazione italiana, ma spesso sorge più di un dubbio: si può mangiare pasta a dieta? si p... Leggi
Carne o lenticchie? Chi vince in quanto a proteine e ferro? Valori nutrizionali Nutriente Lenticchie secche (100 g) Lenticchie cotte (100 g) bovino adulto, filetto crudo (100 g) Acqua (g) 11.2 69.7 72... Leggi
Inositolo e integratori per ovaio policistico, gravidanza, ... Introduzione Antidepressivo Ovaio policistico Inositolo e ricerca di gravidanza Effetti collaterali Integratori in commercio Fonti e bibliog... Leggi
Castagne bollite o caldarroste? Ecco quali gonfiano meno la pancia Scopri le differenze tra castagne bollite e caldarroste: valori nutrizionali, calorie e impatto su digestione e gonfiore addominale. Leggi
Cosa non mangiare con il cancro al pancreas? Scopri cosa mangiare in caso di tumore al pancreas. Ecco perché eliminare cibi o zuccheri può essere un errore e come gestire la dieta. Leggi
Avena e glicemia: l'errore nella ciotola che quasi tutti fanno Scopri come l'avena influenza la glicemia, quali fiocchi scegliere per il porridge e come bilanciare gli ingredienti se soffri di diabete. Leggi
Glicemia: sai cosa succede se mangi l'olio prima dello zucchero? Scopri come la sequenza dei cibi influisce sulla glicemia e perché bere olio prima dei dolci non è la soluzione. Leggi l'analisi dello studio. Leggi
Trigliceridi alti? L’errore che quasi tutti fanno a colazione Hai i trigliceridi alti? Scopri come la scelta del pane e degli zuccheri a colazione influisce sui tuoi valori e cosa dicono le linee guida. Leggi
Glicemia a digiuno: l'errore del caffè amaro che rovina l'esame Scopri perché devi rimandare il caffè a dopo gli esami del sangue e cosa fare se lo hai già bevuto la mattina della glicemia. Leggi
Pancia gonfia o reflusso dopo cena? Ecco quali verdure scegliere Scopri quali ortaggi scegliere la sera e come l'alimentazione influisce su gonfiore, reflusso e sulla qualità del tuo sonno. Leggi