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Cos’è la camomilla? A cosa serve (davvero)? Benefici, proprietà, effetti collaterali e controindicazioni (poco note) di una pianta superstar.

Cos’è il glucomannano? Fa davvero dimagrire? Migliora glicemia e colesterolo? Ha effetti collaterali? Ecco tutta la verità.

Cos’è la quercetina? A cosa serve? Quali sono le proprietà dimostrate? Ha controindicazioni? Effetti indesiderati? Quali alimenti la contengono?

Cos’è l’acido alfa lipoico? Dove si trova? In quali alimenti? A cosa serve? Integratori di ALA Sicurezza e controindicazioni Fonti e bibliografia Cos’è l’acido alfa lipoico? L’acido alfa lipoico (ALA), chiamato anche acido lipoico o acido tiottico, è un acido grasso naturalmente presente nei mitocondri delle cellule umane, ove svolge importanti funzioni enzimatiche: è coinvolto […]

Cosa c’è dietro questa sostanza naturale? A cosa serve? Ha dei reali benefici? Effetti collaterali? Controindicazioni?

Cos’è la teanina? A cosa serve? Ha dei reali benefici? Chi non lo deve assumere? Ha controindicazioni? Ecco le risposte in parole semplici.

Cos’è la carnitina? A cosa serve? Sono utili gli integratori? Quali benefici garantiscono? Hanno controindicazioni? Ecco le risposte sincere.

Cos’è il dong quai? A cosa serve? Funziona davvero? Chi NON deve assumerla? Con quali farmaci non va associata? Ecco le risposte che cerchi.

Cos’è l’arnica montana? L’Arnica Montana è una pianta perenne originaria delle zone montuose dell’Europa centrale. Il suo nome deriva dal greco arnakis, che significa “pelle di agnello”, per via della consistenza morbida delle sue foglie. Dal punto di vista botanico appartiene al genere Compositae; i suoi fiori gialli con venature centrali a raggiera le hanno […]

Cos’è la curcuma? Quali sono benefici e proprietà? Ha controindicazioni? Come assumerla? Ecco le risposte in parole semplici.