Integratori

Cos’è il triptofano? Triptofano e insonnia Triptofano e depressione Dose, effetti collaterali e interazione con farmaci Fonti e bibliografia Cos’è il triptofano? Il triptofano (L-triptofano) è un amminoacido essenziale, ovvero un nutriente che deve necessariamente essere assunto con l’alimentazione poiché il nostro corpo non è in grado di produrlo in modo autonomo pur dipendendo da […]

Introduzione Capsaicina crema/pomata Capsaicina e tumore Capsaicina e obesità Peperoncino e pressione alta Controindicazioni ed effetti collaterali Curiosità e domande frequenti Troppo peperoncino: come spengo l’incendio? Vitamina C e ferro Qual è il peperoncino più piccante? Il peperoncino è afrodisiaco? Fonti e bibliografia Introduzione Il peperoncino (Capsicum annuum) è una pianta appartenente alla famiglia delle […]

Introduzione Integratori dimagranti in sintesi Integratori per accelerare il metabolismo Chiedete il parere del vostro medico Naturale uguale a sicuro? Non credete alle promesse pubblicitarie! Fonti e bibliografia Introduzione La tentazione di dimagrire ricorrendo all’assunzione di integratori dimagranti può essere molto forte, ma questi prodotti sono sicuri ed efficaci? Funzionano davvero? Gli unici modi sicuri per […]

Cos’è la spermidina? Quali sono i suoi benefici sulla nostra salute? Ha controindicazioni? Come si prende? Ecco le risposte che cerchi.

Si dice che l’aglio faccia bene, ma ne vale davvero la pena considerando l’alito? Ecco benefici e proprietà… poi giudica tu! ?

Cos’è la taurina? Ha benefici e proprietà specifiche? Controindicazioni? Vale la pena integrarla? Ecco le risposte ai dubbi più comuni.

Quando si assume un integratore di vitamina D bisogna prendere anche un integratore di vitamina K2? Quando e perchè?

Ecco la risposta a tutti i tuoi dubbi sull’acido folico: dove trovarlo, come riconoscere una carenza e a cosa serve.

Cos’è il Kaempferolo? A cosa serve? Perché fa bene? In quali alimenti si trova? Ecco come assumerlo tutti i giorni e perché.

Cos’è la betaina? A cosa serve? In che alimenti si trova? Vale la pena assumerla come integratore? Ha effetti collaterali?