Fitoterapia

Cos’è il biancospino? A cosa serve? Quali sono le controindicazioni più importanti? Con quali farmaci NON deve essere assunto?

Introduzione La Withania somnifera, più nota tra gli integratori come ashwagandha o ginseng indiano, è una pianta appartenente alla famiglia delle Solanaceae, la stessa di pomodoro, melanzana e patata. Facenti parte del genere Withania sono state descritte 23 diverse specie, ma solo la Withania somnifera è attivamente studiata e utilizzata in ambito fitoterapico. È coltivata […]

Cos’è l’acido pantotenico? Dove si trova? In quali alimenti? A cosa serve? Funziona davvero? Ecco tutte le risposte in parole semplici.

Cos’è il pantenolo? A cosa serve? Come si usa? Ha controindicazioni? Ecco tutte le informazioni di cui hai bisogno.

Cos’è il resveratrolo? Dove si trova? A cosa serve? Vale la pena assumere un integratore? Ha controindicazioni? Ecco le risposte.

Cos’è lo psillio? A cosa serve? Dove si trova? A cosa servono gli integratori che lo contengono? Sono davvero efficaci?

Cos’è la glutammina? A cosa serve? Quando assumerla in forma di integratore? Ha effetti collaterali? Controindicazioni? Ecco le risposte.

Cos’è l’inulina? A cosa serve? Ha controindicazioni? Ecco tutte le proprietà, i benefici e gli effetti dimostrati scientificamente.

Cos’è l’arginina? A cosa serve? Ha controindicazioni? Effetti indesiderati? Ecco tutto quello che devi sapere su efficacia e rischi.

Cos’è la colina? In che alimenti si trova? A cosa serve? Vale la pena assumerla in forma di integratore? Quali sono le sue proprietà? Ecco le risposte.