Integratori

Preferiresti avere un sistema immunitario formato da un insieme di cadetti pasticcioni come quelli del film anni ’80 Scuola di Polizia, o avere solo il giusto numero di globuli bianchi e di anticorpi, ma letali e chirurgicamente spietati come Rambo? (Tocca il video sotto per ascoltare e vedere lo stesso contenuto dell’articolo) Sembra una domanda […]

Cos’è il selenio? A cosa serve? In quali alimenti si trova? Quali sono i sintomi di carenza? C’è il rischio di eccedere? Ecco le risposte in parole semplici.

Cosa sono i fitosteroli? Dove si trovano? In quali alimenti? A cosa servono? Funzionano davvero? E con il riso rosso fermentato? Ecco tutte le risposte.

Cos’è il mate? Ha davvero dei benefici dimostrati? Controindicazioni o rischi? Come si prepara? Ecco le risposte che cerchi.

Il fluoro è necessario o pericoloso? Ai denti fa bene o male? E al resto del corpo? Dobbiamo introdurlo nella dieta o evitarlo? Dove si trova?

Cos’è la Griffonia? La Griffonia (Griffonia Simplicifolia), detta anche fagiolo africano per la caratteristica forma dei suoi baccelli, è un albero tipico delle zone tropicali dell’Africa occidentale, appartenente alla famiglia delle Leguminosae. Dai semi contenuti in questi baccelli si estrae il 5-idrossitriptofano (5-HTP), precursore della serotonina – il neurotrasmettitore del buonumore (coinvolto anche nel meccanismo […]

Cos’è il caffè verde? Come si consuma? Ha proprietà interessanti? Benefici dimostrati? Controindicazioni da conoscere? Ecco cosa devi sapere.

Cos’è la garcinia cambogia? A cosa serve? Conosciuta anche come Tamarindo Malabar, la garcinia cambogia è un frutto originario del sud est asiatico, simile a un’arancia come dimensioni e a una piccola zucca come aspetto. Se ne contano ad oggi 180 specie tra Asia, Africa e Polinesia, 30 delle quali nella sola India. Soltanto tre […]

Cos’è l’olio di ricino? Come si usa e perché sui capelli? Serve come lassativo? Ha controindicazioni? Cosa bisogna sapere? Ecco una guida pratica.

Cos’è il Guaranà? Proprietà terapeutiche Obesità e sindrome metabolica Malattie cardiocircolatorie, colesterolo e proprietà antiossidanti Aumento delle capacità fisiche e cognitive Supporto nella terapia antitumorale Dosi e precauzioni d’uso Fonti e bibliografia Cos’è il Guaranà? La Paullinia Cupana, meglio nota come Guaranà, è una pianta nativa delle regioni del Sud America, in particolare delle regioni […]