Morta a 117 anni: ha mangiato questo cibo 3 volte al giorno da 20 anni Sai cos'ha mangiato tutti i giorni una donna che è vissuta (bene) fino a 117? E per 3 volte al giorno... Scoprirlo ti stupirà. Leggi
Colesterolo alto? 5 mosse per abbassarlo (la prima è una vera spugna) Scopri come ridurre il colesterolo alto con semplici cambiamenti nello stile di vita: dieta, attività fisica e consigli utili per migliorare la tua salute cardiovascolare. Leggi
Il «rimedio naturale» più sottovalutato (e costa pochissimo) Questo rimedio naturale riduce la mortalità per tutte le cause Non è un farmaco, non serve ricetta, costa poco e non arriva da una pianta ... Leggi
Alimentazione corretta: i 5 cibi determinanti Quali sono le abitudini dietetiche che più incidono sulla tua salute? Ecco le abitudini più importanti secondo l'Università di Washington. Leggi
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Dolore alle ginocchia? Il legame con la glicemia che non ti aspetti Scopri il legame tra peso, glicemia e infiammazione alle articolazioni e come proteggere le ginocchia grazie a una dieta ricca di fibre. Leggi