Statine e dieta: gli errori alimentari che annullano l'effetto del farmaco Scopri quali cibi e bevande possono interagire negativamente con le statine, riducendone l'efficacia o aumentando i rischi. Evita questi errori per proteggere il tuo cuore. Leggi
Colesterolo a 60 anni: il numero che vedi non dice tutta la verità Scopri come cambia la valutazione del colesterolo dopo i 60 anni, quali sono i valori di LDL davvero rischiosi e come proteggere il cuore. Leggi
Pancia piatta al mattino e gonfia la sera? La colpa è di... Scopri perché la pancia si gonfia in menopausa e i rimedi efficaci per contrastare il disagio. Consigli su alimentazione, stress e attività fisica. Leggi
Trigliceridi alti? Perché aumentano anche se non mangi grassi Scopri come ridurre i trigliceridi alti con una dieta intelligente e acquisti mirati. Consigli su alimenti economici per migliorare la salute cardiaca. Leggi
Riso o zucchero: chi ha l'indice glicemico più alto? Scopri perché alcuni tipi di riso fanno aumentare la glicemia più dello zucchero e come regolarsi nella dieta di tutti i giorni. Leggi
Colesterolo: perché non scende nonostante i tuoi sacrifici a tavola? Scopri perché i tuoi sacrifici a tavola potrebbero non bastare a ridurre il colesterolo e quali sono i veri fattori, alimentari e non, che influenzano i tuoi valori. Leggi
Sempre sotto stress? Ecco i 3 cibi che fanno impennare il cortisolo Scopri quali cibi e bevande, come caffè e zuccheri raffinati, possono aumentare il cortisolo, l'ormone dello stress, e come sostituirli per migliorare il tuo benessere. Leggi
Perché il tuo intestino soffre e cosa fare subito Scopri le cause del malessere intestinale, dal gonfiore allo stress. Leggi i consigli per migliorare la tua salute digestiva e quando consultare un medico. Leggi
Sbalzi d'umore in menopausa? I cibi che salvano anche le tue ossa Scopri come affrontare i cambiamenti di umore e proteggere le ossa in menopausa con i cibi giusti. Ecco una guida pratica per la tua spesa quotidiana. Leggi
Il colesterolo non scende nonostante le statine? Forse sbagli questo Prendi le statine ma il colesterolo è ancora alto? Scopri perché il farmaco potrebbe non bastare e come dieta, esercizio fisico e stile di vita possono ottimizzare la terapia. Leggi