Avena: il segreto per abbassare il colesterolo e stare meglio Scopri come l'avena, grazie ai beta-glucani, riduce il colesterolo cattivo e migliora il metabolismo. Leggi i consigli per una colazione efficace. Leggi
L'avena contiene glutine? Chi deve evitare il glutine può mangiare avena? Dipende dalla ragione per cui si evita il glutine, ecco una guida pratica per non sbagliare. Leggi
Avena pericolosa per glicemia e antinutrienti: cosa c'è di vero? Quali sono le critiche più severe che vengono mosse all'avena? Quanto sono pericolosi gli antinutrienti? Fa venire il diabete? Ecco la verità Leggi
Hai più di 50 anni? La mossa furba al bar per cuore e colesterolo Scopri come fare una colazione sana al bar dopo i 50 anni. Consigli per scegliere dolci, bevande e spuntini per gestire glicemia e colesterolo. Leggi
Quante calorie ha un piatto di pasta? Quante calorie ha un piatto di pasta? Ovviamente la risposta non può che essere... dipende... ecco da cosa e tanti esempi pratici. Leggi
Le migliori colazioni per abbassare il colesterolo: alternative all'avena Scopri tre colazioni gustose e salutari a base di semi di chia, frutta a guscio e soia per ridurre il colesterolo LDL in modo naturale. Leggi i consigli degli esperti. Leggi
Acido butirrico: Cos'è? Fa ingrassare? Cosa c'entra l'intestino? Cos'è l'acido butirrico? Perché tutti ne parlano? A cosa serve? Fa ingrassare? Ha controindicazioni? Effetti collaterali? Ecco tutte le risposte Leggi
Colesterolo alto: 5 cibi che lo abbassano in modo naturale Hai il colesterolo alto? Scopri quali sono i 5 alimenti che lo abbassano naturalmente e i meccanismi scientifici che li rendono efficaci. Leggi l'articolo. Leggi
Il colesterolo non sale per le uova: la colpa è di questi cibi "sani" Scopri quali sono i 4 cibi insospettabili che alzano il colesterolo dopo i 50 anni e come abbassarlo con strategie semplici ed efficaci. Mantieni il cuore in salute. Leggi
Beta-glucani dell'avena: la fibra solubile che abbassa il colesterolo Scopri come i beta-glucani dell'avena agiscono come una "spugna" per ridurre il colesterolo cattivo. Prepara l'avena al meglio per massimizzare i benefici. Leggi