Il tuo gatto mette la zampa nell'acqua? Non è un gioco: ecco perché Scopri perché il tuo gatto tocca o rovescia l'acqua della ciotola. Un comportamento istintivo legato a vista, vibrisse e sicurezza: ecco come aiutarlo. Leggi
Alcol etilico, alcolici ed alcolismo: effetti, rischi e benefici Introduzione Bere “con moderazione” ovvero… “solo un bicchiere” Benefici dell’alcol Il lato oscuro dell... Leggi
La tua non è semplice stanchezza: ecco quando lo stress diventa... Scopri la differenza tra ansia da prestazione e burnout: impara a riconoscere i segnali che il tuo corpo ti invia per prevenire e gestire lo stress cronico. Leggi
Proteine: ecco cosa devi sapere se hai più di 50 anni Scopri perché le proteine sono fondamentali dopo i 50 anni: quante ne servono davvero, da quali fonti assumerle, come distribuirle, ... Leggi
Sbalzi di pressione dopo i 60 anni? Spesso la causa è proprio questa... Scopri perché la pressione arteriosa cambia spesso dopo i 60 anni. Impara a gestire gli sbalzi con semplici abitudini e quando è il momento di consultare il medico. Leggi
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Manovra di Valsalva e nervo vago: cos'è e come si fa Cos’è la manovra di Valsalva? Come si fa? A cosa serve? Controindicazioni e rischi Cos’è la manovra di Valsalva? La manovra di... Leggi
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Per dimagrire non serve massacrarsi in palestra: il vero segreto è... Scopri come il movimento quotidiano e le attività spontanee possono aiutarti a perdere peso e migliorare il metabolismo, anche senza intense sessioni in palestra. Leggi