Statine e peso corporeo: cosa mostrano gli studi
Le statine sono farmaci ampiamente utilizzati per abbassare i livelli di colesterolo LDL (“colesterolo cattivo”) e ridurre il rischio di eventi cardiovascolari come infarto e ictus, tuttavia circolano spesso dubbi e curiosità su possibili effetti collaterali o benefici “extra” di questi farmaci, come ad esempio l’eventuale effetto sul peso corporeo.
Diverse ricerche hanno analizzato il rapporto tra uso di statine e variazioni di peso corporeo e i risultati sono chiari:
non esiste evidenza scientifica solida che colleghi l’uso di statine a una perdita di peso clinicamente rilevante.
In alcuni studi osservazionali si è persino notata una lieve tendenza all’aumento di peso nel lungo termine tra gli utilizzatori di statine, probabilmente soprattutto per un effetto comportamentale: chi inizia la terapia con statine può sentirsi “protetto” dal rischio cardiovascolare e prestare meno attenzione alla dieta e all’attività fisica.
Alcuni effetti metabolici delle statine: confusione possibile
È vero che le statine possono avere alcuni effetti sul metabolismo, ad esempio possono ridurre lievemente l’infiammazione sistemica e migliorare la funzione endoteliale, tuttavia questi effetti non si traducono in un aumento del metabolismo basale né in un incremento della spesa energetica.
Al contrario, in rari casi le statine possono causare mialgie (dolori muscolari), affaticamento o astenia che portano a una riduzione dell’attività fisica spontanea, contribuendo indirettamente a un aumento di peso o a una difficoltà a perderlo.
Solo in una minoranza di persone, soprattutto in età avanzata, si può al limite osservare un calo dell’appetito o alterazioni del gusto durante la terapia con statine, ma si tratta di effetti collaterali rari, non sistematici e non utilizzabili a scopo terapeutico.
In sintesi: cosa possiamo concludere?
Le statine non sono farmaci dimagranti, né possono essere considerate un supporto alla perdita di peso. Il loro ruolo è fondamentale nella prevenzione cardiovascolare, ma non influiscono direttamente sul bilancio energetico del corpo umano.
L’eventuale perdita di peso osservata in alcuni pazienti che iniziano la terapia con statine è quasi sempre attribuibile a modifiche dello stile di vita (dieta, esercizio fisico), che spesso accompagnano l’inizio del trattamento farmacologico, soprattutto dopo un evento cardiovascolare.
Perdere peso in modo efficace e sicuro richiede:
- Un deficit calorico prolungato nel tempo, ottenuto con una dieta equilibrata
- Un aumento dell’attività fisica, con esercizio regolare
- Un supporto medico o nutrizionale, soprattutto in presenza di patologie croniche o terapia farmacologica concomitante
Le statine vanno sempre assunte solo quando indicate dal medico e mai con l’idea che possano “far dimagrire”.
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