Colesterolo: l’errore a colazione che fai convinto di mangiare sano Scopri perché olio di cocco, avena e prodotti vegetali non bastano a proteggere il cuore e come gestire davvero i grassi saturi a colazione. Leggi
Svegliarsi con il cuore a mille? L’unico vero errore a cena è questo Ti svegli la notte con il battito accelerato? Scopri perché dare la colpa al cibo è un errore e qual è l’unico vero fattore di rischio. Leggi
Togli la pasta a cena per il colesterolo? Fermati, stai sbagliando Scopri perché pasta e pane la sera non influiscono sul colesterolo e qual è il vero errore da evitare a cena per proteggere il cuore. Leggi
Cosa mangiare per il fegato grasso? Scopri la dieta per il fegato grasso: quali alimenti privilegiare, cosa limitare e come il calo di peso influisce sulla steatosi epatica. Leggi
Mal di schiena: perché fare più plank non è (quasi) mai la soluzione Il dolore lombare non dipende da un addome debole. Scopri cosa dicono le linee guida e come scegliere l’esercizio giusto contro il mal di schiena. Leggi
Trascini i piedi? Perché non è solo l’età e cosa rivela il tuo passo Scopri cosa significa trascinare i piedi o fare passi corti. Ecco quando il problema dipende dal Parkinson, dalla schiena o da altre cause. Leggi
La pesca a fine pasto aiuta a digerire? No, la verità è un’altra Scopri perché la pesca a fine pasto può causare gonfiore addominale, qual è il ruolo del sorbitolo e quando è il caso di preoccuparsi. Leggi
Dolore al ginocchio: ghiaccio o caldo? Forse stai sbagliando tutto Ghiaccio o borsa calda? Scopri come scegliere il rimedio giusto per il dolore al ginocchio ed evitare errori che rallentano la guarigione. Leggi
Sempre stanchi al mattino? L’errore che facciamo tutti con il ferro Ti svegli stanco? Scopri quando la fatica indica una reale carenza di ferro, quali esami fare e i sintomi da non sottovalutare. Leggi
Si può guarire dalla fibrillazione atriale? Scopri come gestire la fibrillazione atriale. Ecco la differenza tra controllo del ritmo e della frequenza, i tassi di successo dell’ablazione. Leggi