Vitamina D bassa: i sintomi che indicano CARENZA Quali sono i sintomi per capire se sei carente di Vitamina D? Quando preoccuparsi? Indicazioni pratiche e rimedi efficaci. Leggi
Glicemia alta al risveglio ed effetto alba Cos’è l’effetto alba? È preoccupante che la glicemia sia alta al mattino? Come fare ad abbassarla? Ecco cosa c’è sapere in parole facili. Leggi
Verdura congelata e surgelata: forse hai sempre sbagliato… Si può congelare la verdura in casa? Come si fa? Quale è meglio non congelare? Ecco strategie ed errori da evitare assolutamente. Leggi
L’unico ingrediente che non deve mancare alla tua dieta C’è forse un solo elemento che non può assolutamente mancare in una dieta sana, davvero indispensabile! Ecco come introdurlo. Leggi
L’eritritolo fa male? Causa infarti e ictus? L’eritritolo è un dolcificante che uso da anni e un recente studio sottolinea un legame con infarti e ictus. È ora di cambiare? Parliamone. Leggi
Sapresti riconoscere un infarto? I sintomi chiave Quali sono i sintomi di un infarto? Come si manifesta il dolore? Viene interessato il braccio destro o sinistro? Differenze tra uomo e donna? Leggi
Farmaco dimezza il rischio di diabete! Ma attenzione ai numeri… Esiste un farmaco in grado di ridurre DAVVERO del 50% il rischio di diabete, ma approfittiamone per parlare anche delle truffe statistiche. Leggi
Pancreas: i sintomi che NON devi ignorare Come puoi accorgerti che qualcosa al pancreas non va? Da quali sintomi? Cosa fare? È possibile attuare un’efficace prevenzione? Cosa mangiare? Leggi
Dalla dieta del gruppo sanguigno a come dimagrire: i video della settimana I video più interessanti di questa settimana; come dimagrire, perché non devi mangiare minestrone quando sei a dieta e dieta del gruppo sanguigno. Leggi
Glicemia: trucco per ottimizzare i pasti e migliorare i valori L’ordine in cui mangi un pasto ha una significativa influenza sulla glicemia e sulla quantità di insulina prodotta dal tuo organismo. Ecco cosa devi fare. Leggi