Quali sono gli alimenti che abbassano il colesterolo cattivo? Scopri quali cibi riducono davvero il colesterolo cattivo e come combinarli a tavola per ottenere risultati reali. Leggi
E tu sai perché importiamo prodotti coltivati con pesticidi vietati in Europa? Scopri come l’UE controlla i pesticidi sugli alimenti importati. Ecco perché un cibo coltivato all’estero può arrivare sulle nostre tavole. Leggi
Potassio basso? In genere il problema non è il cibo Scopri le vere cause del potassio basso (ipokaliemia), i sintomi da non sottovalutare e perché la sola dieta spesso non basta a curarlo. Leggi
PSA: quel numero in percentuale che conta più del valore totale Scopri come si calcola e cosa indica la percentuale di PSA libero e totale nei referti per valutare la salute della prostata. Leggi
Glicemia dopo i 60 anni: perché mangiare meno è spesso un errore Scopri come gestire la glicemia alta dopo i 60 anni. Ecco come comporre il piatto ideale e perché non devi eliminare i carboidrati. Leggi
Glicemia a colazione: l’errore di chi crede di “neutralizzare” tutto Scopri come gestire la glicemia a colazione. Ecco perché porzioni e tipo di carboidrati contano più degli abbinamenti con proteine e grassi. Leggi
Prendi l’aspirinetta ogni giorno? Dopo i 65 anni cambia tutto Scopri se assumere l’aspirinetta dopo i 65 anni è davvero utile. Ecco quando protegge il cuore e quando il rischio di emorragia supera i benefici. Leggi
Perché le verdure ti gonfiano la pancia? Non è solo colpa delle fibre Ti senti gonfio dopo aver mangiato verdura? Scopri perché le fibre e i FODMAP causano gonfiore e come evitarlo senza rinunciare ai tuoi piatti. Leggi
Dolore all’anca? Il segnale dei 30 minuti per capire se è artrosi Ti fa male l’anca da seduto o quando ti alzi? Scopri i sintomi per riconoscere l’artrosi e quando è necessario consultare un medico. Leggi
Lp(a): l’esame del sangue che devi fare solo una volta nella vita Scopri cos’è la lipoproteina(a), perché il normale esame del colesterolo non basta e come questo valore indica il tuo rischio cardiovascolare. Leggi