Il caldo abbassa la pressione arteriosa per una serie di meccanismi fisiologici del tutto normali, che l’organismo attiva per mantenere la temperatura corporea entro limiti di sicurezza.
I principali meccanismi con cui il caldo abbassa la pressione
- Vasodilatazione periferica
- Quando fa caldo, il corpo cerca di dissipare calore verso l’esterno.
- Per farlo, dilata i vasi sanguigni della pelle (soprattutto braccia, gambe e volto): è un processo chiamato vasodilatazione.
- Il sangue, distribuendosi più in superficie, facilita la dispersione del calore.
- Ma questo causa un calo della resistenza vascolare periferica, quindi il sangue incontra meno “resistenza” nel circolare → la pressione arteriosa scende.
- Perdita di liquidi e sali con il sudore
- Col caldo si suda di più, e con il sudore si perdono acqua e sali minerali (soprattutto sodio).
- Questo comporta una riduzione del volume di sangue circolante (volemia).
- Meno volume = meno pressione. È come se ci fosse meno liquido in un sistema idraulico.
- Diminuito ritorno venoso
- Con la vasodilatazione e la perdita di volume, anche il ritorno del sangue al cuore si riduce.
- Se arriva meno sangue al cuore, il cuore pompa con meno forza e la pressione arteriosa cala ulteriormente.
Effetto combinato
Questi meccanismi agiscono insieme e si potenziano a vicenda. In alcune persone, soprattutto se:
- deboli o disidratate
- magre
- anziane
- sotto farmaci antipertensivi o diuretici
il sistema cardiovascolare non riesce a compensare abbastanza rapidamente, e la pressione può abbassarsi in modo sintomatico.
In sintesi
Il caldo abbassa la pressione perché:
- I vasi si dilatano per disperdere calore
- Si perdono liquidi e sali col sudore
- Il cuore riceve meno sangue e pompa con meno forza
Tutto questo porta a ipotensione, che può causare capogiri, debolezza, svenimenti.
Sono meccanismi fisiologici, ma se diventano eccessivi o mal compensati, è importante intervenire con idratazione, sale, e precauzioni comportamentali, oppure con una valutazione medica se i sintomi sono gravi o persistenti.
Per approfondire: Pressione bassa per il caldo? Rimedi per stare meglio
