Dimagrire

Bere acqua aiuta a dimagrire? Meglio che sia calda o fredda? Ecco cosa dice la ricerca scientifica.

Pedalare o camminare/correre, come si dimagrisce più velocemente? Ecco il miglior acquisto che tu possa fare.

Corsa o camminata, cos’è meglio per perdere peso velocemente? Ecco la scelta ideale, calcoli alla mano.

Quanto devi camminare per perdere 1 kg di peso? Quanti passi? Quanti km? Quanto tempo? Ecco le risposte in parole semplici.

Camminare ogni giorno è una delle regole auree quando si parla di benessere e prevenzione, ma serve anche per dimagrire?

Quanto si può dimagrire in un mese? Quanto è corretto perdere? Fin dove ci si può spingere? Ecco le risposte in parole semplici.

Sei a dieta e stai perdendo peso, ma non sai se si tratti di grasso o muscolo? Ecco spiegato come chiarire il dubbio.

Cosa significa skinny-fat? Perché è importante saper riconoscere un falso magro? Come correggere la situazione? Cosa mangiare?

La chetosi fa dimagrire? Dipende… non è garanzia di perdere peso. Ecco tutti gli importanti fattori da considerare.

Quanto costa? Serve ricetta? Come si usa? Va bene per dimagrire? Quali sono gli effetti collaterali? Ecco le risposte alle domande comuni.