Che frutto strano... doveva abbassare la glicemia, ha abbassato la pressione Scopri i risultati dello studio sulla feijoa per glicemia e peso: nessun aiuto per dimagrire, ma emerge un effetto a sorpresa sulla pressione. Leggi
Più energia o un anno di vita in meno? Occhio a questo amminoacido Scopri i risultati di un nuovo studio su tirosina, fenilalanina e longevità. C'è un legame tra alti livelli di tirosina e una vita più breve, soprattutto negli uomini? Leggi
Hai ripreso i chili persi? La colpa non è della tua forza di volontà Hai ripreso i chili persi? Non è solo colpa della forza di volontà. Scopri lo studio sulla memoria molecolare del grasso corporeo. Leggi
Frequenza cardiaca normale, a riposo e massima Valori normali La frequenza cardiaca è la misura del numero di battiti del cuore in un minuto e la maggior parte della letteratura e delle ... Leggi
Frutta e dieta ipoglicemica: quale scegliere per la glicemia? Quale frutta preferire in una dieta ipoglicemica? Quali sono i frutti che possono alzare la glicemia e quindi vanno evitati? Leggi
Metabolismo bloccato dopo i 50? Ecco perché mangiare meno non serve Scopri perché il metabolismo rallenta dopo i 50 anni e cosa puoi fare per mantenerti in forma. Evita diete estreme e punta su massa muscolare, proteine e riposo. Leggi
Come dimagrire la pancia dopo i 60 anni È ancora possibile ridurre pancia e girovita dopo i 60 anni? Certo che è possibile, in modo semplice (ma non facile) e abbastanza veloce. Leggi
Metabolismo pigro dopo i 50 anni? Il segreto non è mangiare meno Scopri perché il tuo metabolismo cambia dopo i 50 anni. Leggi come rallentare l'invecchiamento metabolico con dieta, esercizio e gestione dello stress. Leggi
Metabolismo bloccato dopo i 60 anni: verità e strategie per riattivarlo Scopri perché il metabolismo non si blocca con l'età e come riattivarlo dopo i 60 anni con alimentazione mirata, proteine e attività fisica. Evita diete drastiche e preserva la massa muscolare. Leggi
10 rimedi naturali per abbassare la pressione (NUOVE linee guida) Scopri come abbassare efficacemente la pressione del sangue con i rimedi naturali suggeriti dalle nuove linee guida americane. Leggi