Cosa succede nel tuo corpo se mangi carboidrati dopo le 18:00? Quando ha davvero senso prestare attenzione all'ora in cui si consumano i carboidrati? Solo in alcune categorie di pazienti... sei fra quelle? Leggi
Olio di magnesio: benefici e controindicazioni Cos'è l'olio di magnesio? A cosa serve? Funziona? Ha controindicazioni? Ecco tutte le risposte che stai cercando. Leggi
Colesterolo alto? I 7 cibi infallibili (il primo è una regola d'oro) Scopri quali sono i 7 alimenti che aiutano a controllare il colesterolo cattivo e a proteggere il cuore. Una guida chiara per migliorare la tua alimentazione. Leggi
Quando si ha fame e non si mangia, si dimagrisce comunque? La domanda è meno banale di quanto possa sembrare e la risposta più complessa di quanto pensi. Ecco tutta la verità. Leggi
Farmaci per dimagrire: quegli strani sintomi che nessuno si aspetta Scopri quali effetti collaterali, come irregolarità mestruali e disturbi della temperatura, emergono dai racconti online di chi usa semaglu... Leggi
Avena a colazione: se dopo un'ora hai fame, ecco cosa stai sbagliando Scopri perché l'avena non ti sazia come dovrebbe e come prepararla per avere più energia. Correggi questi 4 errori comuni e resta sazio più a lungo. Leggi
Quali sono le tisane più efficaci per abbassare il colesterolo? Esistono tisane per abbassare il colesterolo? Siamo onesti, nulla di paragonabile ai farmaci, ma qualcosa si può trovare... Leggi
Diabete di tipo 2: come raggiungere la remissione e tenere sotto controllo la malattia Scopri cos'è la remissione del diabete di tipo 2, come si ottiene con dieta e attività fisica, e l'importanza del controllo medico per una vita sana. Leggi
5 verità sulle statine (che il medico doveva spiegarti) Dolori muscolari, rischio diabete o problemi di memoria? Scopri cosa dice la scienza sugli effetti collaterali delle statine per il colesterolo alto. Sfatati i falsi miti. Leggi
Come si riconosce la pancia da eccesso di carboidrati? Scopri cosa si intende per “pancia da carboidrati”, quali segnali possono indicarla e soprattutto qualche falso mito da smontare. Leggi