Oligospermia, spermatozoi lenti ed altri disturbi Introduzione Cause Sintomi Quando chiamare il medico Pericoli Diagnosi Cura Fonti e bibliografia Introduzione Oligospermia è il termine med... Leggi
Camminata veloce: la guida per dimagrire e bruciare più grassi Scopri come la camminata veloce può aiutarti a dimagrire e bruciare grassi efficacemente. Consigli sulla velocità, intensità e costanza per ottenere risultati duraturi. Leggi
Segni e sintomi della glicemia alta: quando è troppo tardi? Come si capisce di avere la glicemia alta? Come capire se lo zucchero nel sangue è troppo alto? Quali sono i sintomi e i segni più evidenti? Leggi
Caffè: proprietà, controindicazioni e domande frequenti Introduzione e proprietà Che sia per abitudine, necessità o compagnia, il caffè è un momento quotidiano irrinunciabile per milioni di pe... Leggi
La dieta perfetta per te (e per il pianeta) Analisi critica della dieta nordica alla luce dello studio svedese 2025 e confronto con i principi consolidati della dieta mediterranea. Leggi
Come convincere il cervello a dimagrire? Scopri come il cervello regola fame e sazietà e quali strategie scientificamente provate possono aiutarti a dimagrire. Leggi
Tiroide: sintomi da conoscere, alimenti da evitare, dieta consigliata Quali sintomi fanno pensare a un problema di tiroide? Quali alimenti è meglio evitare? Esiste una "dieta per la tiroide"? Facciamo il punto. Leggi
È possibile liberare le arterie riducendo i carboidrati? Risponde un medico Una dieta a ridotto contenuto di carboidrati può migliorare la salute delle arterie? Analisi di un video del Dr. Carvalho. Leggi
Colesterolo alto? La colpa non è solo dei grassi, ma del tuo... Scopri come il microbiota intestinale influisce sui livelli di colesterolo e cosa mangiare per un cuore sano. Leggi i consigli per una dieta che nutre i batteri buoni. Leggi
Pancia in menopausa: ecco perché i soliti addominali non funzionano Scopri perché la pancia cambia in menopausa e perché i classici addominali sono inefficaci. Consigli per una pancia più tonica e sana, adatta al tuo corpo. Leggi