Divulgazione

Difficoltà a urinare o risvegli notturni? Scopri come distinguere i sintomi, riconoscere i segnali d’allarme e quando andare dal medico.

Scopri il legame tra pancia e fegato grasso (MASLD). Ecco come valutare i rischi della steatosi e i consigli pratici su dieta e attività fisica.

Scopri come valutare le sardine in scatola e fresche: leggi l’etichetta, confronta il sale e controlla la sicurezza della confezione.

Scopri qual è la frequenza intestinale corretta, perché la consistenza conta più del numero e quando un cambiamento richiede il medico.

Prendere più ibuprofene non raddoppia il beneficio contro il dolore. Scopri come scegliere la dose giusta e quali sono i rischi reali.

Scopri come i beta-glucani di avena e orzo aiutano a ridurre il colesterolo LDL, le dosi efficaci e perché non sostituiscono i farmaci.

Scopri se le scarpe ultrapiatte causano il gonfiore ai piedi e quando questo sintomo richiede invece un controllo medico.

Mangiare ceci la sera abbassa davvero la glicemia al risveglio? Scopri cosa dicono gli studi scientifici su legumi, picchi glicemici e digestione.

Scopri cos’è la fallacia della pianificazione e perché non riusciamo mai a calcolare bene il tempo, anche quando siamo esperti.

Scopri quali cibi apparentemente sani nascondono zuccheri e impattano sulla glicemia. Ecco come leggere l’etichetta ed evitare sorprese.