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Scopri il legame tra stress, cortisolo e pancia gonfia. Ecco cosa dice la scienza e quando il gonfiore addominale deve preoccupare.

Ecco come si misura correttamente l’ipertensione, quando preoccuparsi e come ridurla a tavola limitando il sodio e seguendo la dieta DASH.

Scopri come assumere correttamente gli omega-3, la differenza tra integratori e farmaci e quando i grassi nel pasto ne triplicano l’efficacia.

Bere aceto di mele la mattina non cura l’intestino né abbassa il colesterolo. Scopri cosa dicono davvero gli studi scientifici.

Scopri quali alimenti influiscono davvero sulle palpitazioni. Tutta la verità su alcol, caffè, liquirizia e i falsi miti dopo i 50 anni.

Scopri cosa dice davvero la scienza sul legame tra alimentazione, fibromialgia e dolore diffuso ed evita inutili diete restrittive.

Scopri se è meglio assumere il magnesio prima o dopo i pasti e come evitare problemi intestinali o interferenze con i farmaci.

Scopri come funzionano i nuovi farmaci per il diabete tipo 2, dagli SGLT2 alle insuline settimanali, tra benefici ed effetti collaterali.

Albicocche, melone, pesche e anguria aiutano il cuore, ma non sostituiscono i farmaci. Scopri come gestire la pressione con il caldo.

Scopri come riconoscere i segnali della fibrillazione atriale dal polso, perché lo smartwatch non basta e quando serve un medico.