Divulgatore Dr. Roberto Gindro

Ecco perché i trucchi per abbassare l’indice glicemico di pasta e pane funzionano solo in parte e cosa devi fare invece (di più importante).

Scopri i tre principali benefici delle barbabietole: dalla riduzione della pressione sanguigna al miglioramento delle prestazioni fisiche.

Cos’è il SEGO di manzo? Fa bene o fa male? Cosa contiene? Come si usa? Ecco tutte le risposte in parole semplici.

Sai cosa sono gli edamame? Semi di soia ricchi di proteine, fibre, isoflavoni e minerali, capaci fra l’altro di abbassare il colesterolo.

Cosa sono le patate dolci? Perché forse vale la pena di preferirle alle patate tradizionali? Proprietà e benefici di un tubero sottovalutato.

Rivoluziona la tua alimentazione in 100 passi: trucchi efficaci, combinazioni vincenti e strategie scientifiche sorprendenti.

Andiamo alla riscoperta della pastinaca, l’ortaggio dimenticato ricco di fibre e potassio: poche calorie, più sapore e grandi benefici.

Le patate causano diabete? La risposta non è così semplice come potrebbe sembrare… ecco tutti i dettagli per non sbagliare.

Cos’è l’otosclerosi? Da cosa è causata? Da quali sintomi si riconosce? Come si cura? Ecco tutte le risposte in parole semplici.

Secondo te qual è il nutriente che riduce la mortalità per qualsiasi causa (-23%), per malattie cardiovascolari (-26%) e per tumori (-22%)?