Farmaci per dimagrire: l'errore banale che manda molti in tilt Scopri perché l'aumento d'uso di farmaci come semaglutide per il dimagrimento porta a più segnalazioni per errori di dosaggio, non abusi. Leggi l'analisi e i consigli. Leggi
Quanti chili (kg) si perdono non mangiando la sera? Ecco quanti chili puoi aspettarti di perdere saltando la cena; analizziamo i fatti, sfatiamo miti e diamo consigli per una scelta informata. Leggi
Come eliminare il grasso viscerale? È davvero il più resistente? Come eliminare il pericoloso grasso viscerale? È vero che è il più resistente e ostico da smaltire? No, non è vero, ma... Leggi
Dieta vegetariana e vegana: è davvero possibile? Introduzione Un sondaggio EURISPES riferito al 2018 rileva che, nella popolazione italiana, il 5.4% delle persone è vegetariano, mentre i v... Leggi
Cosa fare dopo aver mangiato troppo a cena? No ai sensi di colpa! Capita a tutti, ogni tanto, di cedere alle tentazioni di un pasto abbondante. Che sia un’occasione speciale, una festa, o semplicement... Leggi
Quali alimenti causano picchi glicemici? Preoccupato per lo sviluppo di picchi glicemici? Ecco i cibi più a rischio, che sarebbe meglio consumare con moderazione o evitare del tutto. Leggi
Glicemia e yogurt greco: ecco cosa devi assolutamente sapere Scopri perché lo yogurt greco è migliore per il controllo della glicemia rispetto a quello classico, quali scegliere e come integrarlo nella tua dieta. Leggi
Cosa mangiare a colazione con proteine? Scopri idee proteiche per iniziare la giornata: dalla classica colazione con uova a innovative ricette con yogurt greco e frullati. Trova la tua colazione ideale piena di energia e gusto. Leggi
Come smettere di fumare? Trucchi e vantaggi Introduzione Dopo 20 minuti: il battito cardiaco e la pressione diminuiscono. Dopo 12 ore: il livello di monossido di carbonio nel sangue ri... Leggi
Allergie alimentari: sintomi, cause, diagnosi, cura e prevenzione Introduzione Cause Sintomi Shock anafilattico Reazioni allergiche non IgE mediate Quando chiamare il medico Pericoli Diagnosi Anamnesi e dia... Leggi