Proteine animali o vegetali: sono tutte uguali, o no? Scopri perché le proteine non sono tutte uguali e come scegliere le migliori fonti per la tua salute. Consigli pratici per la tua dieta. Leggi
Cosa mangiare la sera prima del prelievo? No, non basta stare leggeri Cosa cenare prima di un prelievo? Scopri come digiuno, cibi e alcol influenzano i risultati degli esami e gli errori comuni da evitare. Leggi
Patate dolci: una deliziosa alleata per la salute? Cosa sono le patate dolci? Perché forse vale la pena di preferirle alle patate tradizionali? Proprietà e benefici di un tubero sottovalutato. Leggi
Gengive sanguinanti: cause e rimedi Cause Il sanguinamento gengivale più o meno cronico è spesso indicativo della presenza o dello sviluppo di malattie gengivali, che sono fa... Leggi
"Ho mangiato troppo!" Ecco cosa devi fare Hai mangiato troppo ed ora ti senti esplore? Bruciore di stomaco che arriva fino in gola, senso di nausea e sonno? Ecco perché e cosa fare. Leggi
Aumento di peso e dimagrimento in radio/chemioterapia Aumento di peso Molti pazienti pensano che “tumore” sia sinonimo di perdita di peso, e per questo rimangono stupiti, o addirittu... Leggi
I 10 cibi che non ti aspetti di trovare in una dieta dimagrante Scopri gli alimenti che non ti aspetti di trovare in una dieta salutare: dal cioccolato fondente alla pizza, ecco tanti piatti inaspettati. Leggi
La tua non è fame vera, è fame da... ecco come non farti ingannare Scopri i segnali del tuo corpo per capire se la tua fame è fisiologica o nervosa. Leggi come gestirla al meglio con alimenti e strategie pratiche. Leggi
Mangi un dolce dopo cena e non dormi? Il colpevole non è lo zucchero Scopri se lo zucchero serale rovina il riposo, l'effetto della frutta e quando il vero problema è la caffeina o l'orario della cena. Leggi
Colesterolo e/o trigliceridi alti: che dieta seguire? Introduzione Le iperlipidemie sono condizioni diagnosticate in presenza di livello elevati di colesterolo e/o trigliceridi nel sangue. Le ra... Leggi