Cosa fare dopo aver mangiato troppo a cena? No ai sensi di colpa! Capita a tutti, ogni tanto, di cedere alle tentazioni di un pasto abbondante. Che sia un’occasione speciale, una festa, o semplicement... Leggi
Mangi sano ma hai la pancia gonfia? Il motivo non è quello che pensi Soffri di pancia gonfia? Scopri perché legumi, broccoli e frutta possono causare gas intestinale e quando è il caso di consultare un medico. Leggi
Metabolismo dopo i 60 anni: come cambia il corpo e quali errori evitare per dimagrire Scopri perché il metabolismo rallenta dopo i 60 anni e quali sono gli errori più comuni da evitare in dieta e allenamento per mantenere un peso sano e migliorare la qualità della vita. Leggi
Quali sono i cibi con proteine? Quali sono i cibi che contengono proteine? Come sceglierli? Come alternarli? Quali preferire? Ecco le risposte in parole semplici. Leggi
Perché la glicemia si alza di notte? 3 errori comuni da non fare Scopri i 3 errori più comuni che fanno alzare la glicemia durante la notte e come correggerli per svegliarti con valori migliori. Leggi i consigli degli esperti. Leggi
Pancia gonfia anche se mangi bene? Forse il colpevole è questo Scopri perché frutta, verdura e fibre possono scatenare il colon irritabile. Gestisci la dieta con i consigli per non rinunciare ai nutrienti essenziali. Leggi
Frequenza cardiaca normale, a riposo e massima Valori normali La frequenza cardiaca è la misura del numero di battiti del cuore in un minuto e la maggior parte della letteratura e delle ... Leggi
Perchè non riesco a dimagrire? Il sovrappeso può essere la conseguenza di un metabolismo lento? O magari delle ossa pesanti? La colazione è proprio necessaria? Sfatiamo i miti più comuni. Leggi
Glicemia alta, bassa e valori normali Introduzione Il glucosio è lo zucchero principale contenuto nel sangue, origina dal cibo ingerito ed è la principale fonte di energia dell... Leggi
Ipoglicemia e iperglicemia nel diabete: sintomi, cause e valori Introduzione Ipoglicemia Causa Sintomi Diagnosi Trattamento e gestione Ipoglicemia non diabetica Iperglicemia Cause Sintomi Diagnosi Trattam... Leggi