Cosa mangiare se si ha la pressione alta? Ecco cosa mangiare se hai la pressione alta o se vuoi prevenirla: dieta DASH e dieta mediterranea a confronto. Leggi
Il farro è meglio del riso? Scopri le sue proprietà speciali Contiene glutine? Qual è l'indice glicemico? Quante calorie ha? Fa male o fa bene? È veloce da preparare? Le risposte ai dubbi più comuni. Leggi
Radioterapia: nausea, vomito e problemi della pelle Nausea e vomito La radioterapia può causare nausea e/o vomito: la nausea è la situazione in cui si avverte lo stomaco indisposto, come se ... Leggi
A cosa serve la vitamina B6? Dove si trova? Esplora i benefici della vitamina B6, dove trovarla negli alimenti, l'uso di integratori e i possibili effetti collaterali. Leggi
Quali sono gli alimenti con più proteine? (Con tabella) Quali cibi garantiscono il maggior apporto di proteine? Ecco la tabella, ma attenzione, perché non tutte le proteine sono uguali. Leggi
Calcio: a cosa serve, dove si trova, integratori ed effetti collaterali Esplora i benefici del calcio, dove trovarlo negli alimenti e tutto ciò che devi sapere su integratori ed effetti collaterali. Leggi
Combinazioni alimentari corrette (e quali evitare!) Come abbinare correttamente i diversi cibi? Quali combinazioni sono da evitare a tutti i costi? Ecco una guida pratica per non sbagliare. Leggi
Meteorismo intestinale e flatulenza: cause, rimedi e dieta Introduzione È un’esperienza comune a chiunque eliminare gas in eccesso attraverso l’eruttazione (popolarmente ruttando) o attr... Leggi
(Tutte) le cause della stitichezza Quali sono le case più comuni di stitichezza? Comprenderle può aiutarti a capire il tuo caso e risolverlo con i rimedi opportuni. Leggi
Dieta dell'indice glicemico: tutto quello che non ti hanno mai detto Introduzione Scopo Nozioni di base sulla glicemia Classificazione dell’indice glicemico Funziona? Critiche e rischi Domande frequenti ... Leggi