Quale attività fisica migliora memoria e concentrazione? Scopri quali tipi di esercizio fisico migliorano memoria, concentrazione e funzioni mentali, secondo le più recenti evidenze scientifiche. Leggi
Pancia a palloncino? L’errore non è cosa mangi, ma cosa fai dopo Scopri l'errore comune che commetti dopo aver mangiato e come una breve passeggiata può risolvere la sensazione di pancia gonfia e migliorare la digestione. Leggi
Mangiare più proteine aumenta la massa muscolare? Le proteine aiutano a costruire muscoli solo se abbinate all’allenamento giusto. Scopri come funziona davvero la crescita muscolare secondo la scienza. Leggi
Tumori cerebrali: il trucco della vitamina B12 per superare le difese Scopri una nuova ricerca che usa la vitamina B12 come 'cavallo di Troia' per superare la barriera che protegge il cervello e trattare i tumori. Un passo avanti nella lotta al glioblastoma. Leggi
Unghie gialle: ecco perché non dovresti solo coprirle con lo smalto Scopri perché le tue unghie diventano gialle: abitudini, infezioni fungine o segnali di salute. Leggi i consigli pratici per prendertene cura. Leggi
Vitamina D: sei sicuro di prendere quella giusta? No, non sono uguali Scopri la differenza tra vitamina D2 e D3 negli integratori. Una nuova ricerca mostra che non sono equivalenti e possono influenzare diversamente i livelli nel sangue. Leggi
Cheratosi pilare: cause, sintomi e rimedi Introduzione La cheratosi pilare è una condizione innocua molto comune, caratterizzata dallo sviluppo di piccole lesioni in rilievo sulla p... Leggi
Ritenzione idrica e gonfiore delle gambe, i 10 rimedi definitivi Video Segue trascrizione del video Introduzione Come si contrasta quell’inestetica ritenzione idrica che, oltre ad essere antipatica d... Leggi
Questo olio resiste a 250 gradi e spegne le infiammazioni Scopri i benefici dell'olio di avocado: un alleato antinfiammatorio, versatile e resistente al calore. Migliora la tua alimentazione con questo condimento sano. Leggi
Calcio: a cosa serve, dove si trova, integratori ed effetti collaterali Esplora i benefici del calcio, dove trovarlo negli alimenti e tutto ciò che devi sapere su integratori ed effetti collaterali. Leggi