Senti il cibo bloccato in gola? Non è solo ansia, ecco cos'è davvero Scopri i sintomi della disfagia, la difficoltà a deglutire: sensazione di cibo bloccato, tosse durante i pasti e cambiamenti nella voce. Ecco quando preoccuparsi. Leggi
Quanto deve essere la glicemia dopo i 60 anni? No, non è come pensi Scopri come cambia la gestione della glicemia con l'età. Ecco i valori normali per anziani, l'importanza dell'emoglobina glicata e consigli utili per un controllo efficace. Leggi
Torvast 10/20/40/80: a cosa serve e altre domande frequenti Avvertenza Il presente articolo non sostituisce il foglietto illustrativo dei farmaci né soprattutto il parere medico; le risposte alle dom... Leggi
«Dopo i 60 non serve correre, basta...» il segreto per un cuore sano Scopri come fare attività fisica in sicurezza dopo i 60 anni. Camminata, esercizi di forza e consigli per un cuore sano e attivo senza rischi. Leggi
4 abitudini serali che aiutano a controllare la glicemia e a dormire meglio Scopri come cena, movimento e sonno di qualità influenzano la glicemia notturna. Migliora la tua salute metabolica con semplici abitudini serali. Leggi
Fascite plantare: sintomi, cause, rimedi e cura Introduzione Cause Sintomi Pericoli Diagnosi Rimedi e cura Introduzione La fascite plantare è la causa più comune di dolore al tallone; si... Leggi
Bambini fuori a giocare? L'impatto sulla salute mentale è sorprendente Scopri i risultati di un nuovo studio su oltre 4.000 bambini: il gioco all'aperto regolare è associato a un minore rischio di problemi emotivi. Leggi
Non solo muscoli: ecco come la bici cambia (davvero) il tuo umore Scopri come pedalare regolarmente può influenzare positivamente il tuo benessere psicologico, emotivo e sociale, non solo la forma fisica. Leggi i risultati di un nuovo studio. Leggi
Ghiaccio sul dolore? Ecco perché potrebbe farlo durare il doppio Uno studio sui topi suggerisce che il ghiaccio può ridurre il dolore immediato ma prolungare la guarigione. Scopri cosa significa per te e l'uso comune. Leggi
Cosa vuol dire essere skinny fat (finto magro)? Cosa significa skinny-fat? Perché è importante saper riconoscere un falso magro? Come correggere la situazione? Cosa mangiare? Leggi