Divulgazione

Scopri se lo zucchero serale rovina il riposo, l’effetto della frutta e quando il vero problema è la caffeina o l’orario della cena.

Scopri cosa dicono gli studi scientifici sull’orario ideale per consumare il kefir e come influisce davvero su digestione e sonno.

Naso chiuso o gola infiammata da settimane? Scopri le differenze tra rinite, sinusite e reflusso silente e quando serve un medico.

Scopri come alleviare il dolore delle afte in bocca con i rimedi giusti e quando è necessario consultare un medico.

Scopri cos’è la dermatofilosi, nota come malattia della pioggia: sintomi, come avviene il contagio sulla pelle e chi rischia davvero.

Scopri come riconoscere le macchie sulla pelle e i problemi ai piedi legati al diabete e quali sono i segnali d’allarme da far vedere subito.

Scopri quanti passi servono davvero dopo i 60 anni per proteggere il cuore e ridurre la pressione secondo le ultime evidenze scientifiche.

Destro o sinistro? Scopri come individuare il braccio di riferimento per misurare correttamente la pressione a casa senza sottostimare i valori.

Scopri le cause delle vertigini al risveglio, dalla pressione bassa ai problemi dell’orecchio interno, e come affrontarle con i giusti rimedi.

Scopri cosa dicono gli studi scientifici sul legame tra camminata e colesterolo e quanti minuti servono davvero per la salute del cuore.