Calo del desiderio? Il segreto per riaccenderlo è in questo legume Scopri se la Mucuna pruriens, nota come fagiolo del velluto, è efficace per contrastare il calo del desiderio. Analizziamo proprietà, evidenze scientifiche e rischi. Leggi
E se non fosse solo fame? La scoperta sul cervello che cambia tutto Scopri come i nuovi farmaci per la perdita di peso potrebbero agire sui circuiti cerebrali della ricompensa, influenzando il desiderio di cibi gratificanti. Leggi lo studio. Leggi
Metabolismo dopo i 50 anni: cause ormonali del rallentamento e come agire Scopri perché il metabolismo cambia dopo i 50 anni, il ruolo di tiroide, insulina e cortisolo. Leggi i consigli per riattivarlo e gestire il peso in modo efficace. Leggi
Trigliceridi alti? Spesso il colpevole non sono i grassi, ma... Scopri la vera differenza tra colesterolo e trigliceridi e impara a gestire entrambi con una dieta mirata e senza fare gli errori più comuni. Leggi
Colon irritabile: la dieta giusta per gestire i sintomi Scopri quali cibi evitare e quali preferire per il colon irritabile. Gestisci gonfiore, dolore e transito intestinale con la dieta FODMAP e consigli utili. Leggi
Diabete: per prevenirlo non basta mangiare sano, la differenza la fa... Scopri come un approccio combinato di dieta mediterranea, attività fisica e calo peso moderato può ridurre il rischio di diabete di tipo 2 nelle persone ad alto rischio. Leggi
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Le proprietà dei datteri: fanno bene o sono da limitare? Scopri tutto sui datteri: origini, benefici, calorie e curiosità. Fanno bene o fanno male? Fanno ingrassare? E l'indice glicemico? Leggi
Perché la frutta secca NON fa ingrassare? Certo, a meno che... Scopri perché la frutta secca, ricca di nutrienti e benefici per la salute, non fa ingrassare come spesso si dice... a meno che... Leggi
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