Ingrassi anche se mangi bene? Il colpevole non sono le calorie, ma... Scopri perché ingrassi nonostante dieta e attività fisica. Le carenze di iodio e vitamina D possono rallentare il metabolismo. Leggi come intervenire. Leggi
L'integratore anti-età più efficace in assoluto secondo i ricercatori Un integratore capace di rallentare l’invecchiamento, migliorare l’umore, ridurre il rischio di malattie croniche e allungare la vita. Leggi
La forma dei glutei può prevedere il rischio di diabete di tipo 2 Scopri come la forma e la struttura dei glutei, diverse tra uomini e donne, possono essere un indicatore precoce del rischio di diabete di tipo 2. Leggi lo studio. Leggi
Allergie ed intolleranze alimentari nel neonato Introduzione Le reazioni avverse a specifici alimenti sono un’evenienza relativamente comune, ma la maggior parte di quelle che si ver... Leggi
Indice glicemico e carico glicemico: la guida per la tua salute Scopri la differenza tra indice e carico glicemico e impara a gestire l'impatto dei cibi sulla tua salute. Migliora il tuo benessere a tavola. Leggi
Dieta dell'equilibrio glicemico: come funziona e a chi può servire Cos'è la dieta dell'equilibrio glicemico? A cosa serve? A chi serve? Come funziona? Ma soprattutto, funziona? Ha dei difetti? Leggi
L'errore a cena che rallenta il metabolismo (ma non sono i carboidrati...) Ogni settimana qualche articolo ci ricorda che stiamo sbagliando tutto: la colazione, il sonno, il respiro. Oggi tocca alla cena. Leggi
Perché la bilancia non scende? Le 5 cause inaspettate dell'aumento di peso Scopri le 5 cause sorprendenti che possono far aumentare il tuo peso sulla bilancia, dalla ritenzione idrica allo stress. Non è sempre grasso, ecco perché. Leggi
Pancia gonfia dopo i 50 anni? Il trucco per sgonfiarsi non è la dieta Scopri perché la pancia si gonfia dopo i 50 anni e quali sono le cause. Leggi i consigli su alimentazione e stile di vita per ridurre il gonfiore e migliorare la digestione. Leggi
Il segreto della longevità di Okinawa: la dieta per vivere a lungo e in salute Scopri i pilastri della dieta di Okinawa: patate dolci, soia e verdure. Alimenti semplici per una vita lunga e senza malattie, ispirandosi ai centenari giapponesi. Leggi