Cosa devo fare per dimagrire la pancia? Qual è la dieta migliore per perdere peso sulla pancia? Quali gli esercizi per perdere grasso in modo localizzato? Ehm, non funziona così... Leggi
Orlistat per dimagrire: funziona? Introduzione Ogni 2 Kg persi grazie alla tua attuale dieta, alli te ne fa perdere uno ulteriore. È questo lo slogan che spesso si usa per p... Leggi
Saltare la cena fa dimagrire? Saltare la cena fa dimagrire? Potrebbe, a patto di essere consapevoli di alcuni aspetti essenziali nella costruzione della dieta. Leggi
Per dimagrire è meglio mangiare carboidrati o proteine? Quando l'obiettivo è perdere peso è meglio privilegiare le proteine o i carboidrati? Cos'è che non fa ingrassare? Ecco indicazioni pratiche. Leggi
Carboidrati: dieta, alimenti ed altre caratteristiche Introduzione È passato molto tempo dal momento in cui alla domanda: “Che cosa mi consiglia di mangiare?” tutti i medici e... Leggi
Quando si è in chetosi si dimagrisce? La chetosi fa dimagrire? Dipende... non è garanzia di perdere peso. Ecco tutti gli importanti fattori da considerare. Leggi
Dieta vegetariana e vegana: è davvero possibile? Introduzione Un sondaggio EURISPES riferito al 2018 rileva che, nella popolazione italiana, il 5.4% delle persone è vegetariano, mentre i v... Leggi
E tu sai cosa fanno le mandorle a glicemia e colesterolo? Quante calorie contengono le mandorle? A cosa fanno bene? Quali benefici vantano? Chi NON deve mangiarle? Ecco un'analisi di un cibo prezioso. Leggi
L'avena fa ingrassare o dimagrire? Scopri i benefici e gli errori da evitare L'avena è un carboidrato o un alleato per la dieta? Scopri come usarla per dimagrire, i suoi benefici e gli errori comuni che possono farla diventare un ostacolo. Leggi
Dieta oloproteica: cos'è, come funziona e rischi del fai da te Scopri la dieta oloproteica, un protocollo medico per dimagrire velocemente preservando i muscoli. Funziona davvero? Controindicazioni e rischi del fai da te. Leggi