E tu sai quando un valore "normale" di colesterolo è pericoloso? Qual è il giusto valore normale di colesterolo? Averlo normale in una società dove è normale morire d'infarto potrebbe non bastare... Leggi
Qual è la posizione migliore per dormire? Esiste una posizione ideale per dormire? Perché? Cosa c'insegnano le tribù africane? Ecco cos'ho scoperto approfondendo l'argomento e le teorie disponibili. Leggi
Stanchezza e irritabilità: quando il corpo ti avvisa che qualcosa sta cambiando Scopri i segnali che indicano stanchezza mentale e irritabilità. Impara a riconoscere i sintomi e ad adottare strategie efficaci per recuperare energia e pazienza. Leggi
L'intestino sano non si fa con lo yogurt, ma con... Scopri i segreti per un intestino sano! Dalle fibre prebiotiche ai fermentati non lattici e ai polifenoli: ecco gli alimenti che fanno bene alla tua digestione. Leggi
Ascolti mille volte la stessa canzone in loop? La ragione è curiosa... Succede a tutti: una canzone si infila nelle orecchie e non molla più la presa. Ma cosa spinge davvero a riascoltare lo stesso brano? Leggi
Pressione alta: come abbassarla subito e i rischi del fai da te Scopri se è possibile abbassare subito la pressione alta con rimedi casalinghi. Impara le tecniche di rilassamento e quando è necessario rivolgersi al medico. Leggi
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Ideazione suicidaria: il rischio dai farmaci per prostata e calvizie Se stai assumendo finasteride è importante che tua sia a conoscenza di un raro ma possibile effetto collaterale sull'umore. Leggi
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