La tua non è insonnia, è il tuo orologio biologico che… Scopri perché il cambio di stagione influenza il tuo sonno e l'umore. Leggi i consigli pratici per dormire meglio e quando consultare un esperto. Leggi
Stitichezza (stipsi) in neonati e bambini: cause e rimedi Introduzione Cause Sintomi Diagnosi Rimedi e cura Fonti e bibliografia Introduzione La stitichezza (anche chiamata stipsi o costipazione) è... Leggi
Tosse, catarro e sangue (emottisi): cause e cosa fare Introduzione Cosa fare? Classificazione Cause Diagnosi Cura Fonti e bibliografia Introduzione L’emottisi viene definita come l’e... Leggi
Non potrai crederci... Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi... Se prendiamo le ultime linee guida italiane per una sana alimentazione, non serve nemmeno aprirle per scoprire il tassello più importante da cui partire per costruire una dieta più sana. Leggi
Dormi con il cane? Fa bene allo stress, ma occhio a questo effetto... Scopri i pro e i contro di dormire con il tuo cane. Analizziamo i benefici psicologici e i rischi per la salute per aiutarti a scegliere consapevolmente. Leggi
Perché il peso sulla bilancia cambia ogni giorno: le vere cause e come interpretarle Scopri le ragioni scientifiche dietro le fluttuazioni giornaliere del peso: ritenzione idrica, carboidrati, ciclo mestruale e allenamento. Impara a interpretare la bilancia senza stress. Leggi
Sei alla ricerca di un piatto unico completo e metabolicamente sano? Eccolo! Insalata di patate con borlotti e arancia: piatto completo, equilibrato e a basso impatto glicemico, ideale per salute metabolica. Leggi
Tosse, febbre e raffreddore nel bambino: quali farmaci? Sintesi I bambini al di sotto dei 2 anni, o poco più grandi che che frequentano scuole/asili, sono particolarmente a rischio di contrarre i... Leggi
Influenza: sintomi, cura e pericoli Introduzione L’influenza è un’infezione contagiosa del naso, della gola e dei polmoni causata dai virus influenzali. I sintomi ... Leggi
Perché il peso sulla bilancia cambia ogni giorno (e non è grasso) Scopri i veri motivi dietro le fluttuazioni quotidiane del peso. Non è sempre grasso! La ritenzione idrica, il glicogeno e altri fattori che influenzano la bilancia. Leggi