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Scopri se il bicchiere di latte caldo prima di coricarsi aiuta a dormire e se fa bene al cuore. Ecco cosa dicono le evidenze scientifiche.

Il metabolismo non crolla a 50 anni. Scopri i veri motivi dell’aumento di peso e come proteggere i muscoli senza diete drastiche.

Pressione bassa e caldo: scopri cosa limitare a pranzo, l’importanza dell’idratazione e i rimedi giusti per evitare debolezza e capogiri.

Difficoltà a digerire il latte dopo i 50 anni? Scopri se si tratta di vera intolleranza al lattosio, come riconoscerla e quando serve il medico.

Quando si riceve una diagnosi di tumore della prostata, una delle prime domande è spesso: dove conviene farsi curare? Esiste un ospedale migliore degli altri? Una risposta completamente oggettiva non esiste. In Italia, infatti, non c’è una classifica ufficiale dei migliori ospedali per il tumore della prostata. Il Programma Nazionale Esiti (PNE) di AGENAS, la […]

Il caffè ti provoca bruciore di stomaco? Scopri cosa bere al suo posto, come valutare la tua tolleranza e quando è il caso di andare dal medico.

Scopri i rimedi più efficaci contro il reflusso notturno: dall’intervallo tra cena e sonno alla posizione migliore per dormire senza disturbi.

Scopri come l’abbinamento tra frutta e salumi influisce sulla glicemia e perché i grassi non sono uno scudo contro gli zuccheri.

Scopri la verità scientifica sul legame tra magnesio e cortisolo. Ecco perché gli integratori non sono una cura contro lo stress.

Scopri come tagliare correttamente le unghie dei piedi per evitare che si incarnino e quando è necessario rivolgersi a un medico.