HOMA index: test, calcolo e valori Cos’è l’indice HOMA? A cosa serve? Come si calcola? Un valore alto è preoccupante? Cosa fare? Ecco le risposte in parole semplici. Leggi
Si può guarire dal diabete? Guarire dal diabete è possibile? Sì, in alcuni casi sì, ma ci sono differenze enormi a seconda del tipo di malattia. Leggi
Lo stesso pasto, al momento sbagliato, RADDOPPIA la glicemia! Ebbene sì, la risposta glicemica ad uno stesso pasto cambia profondamente tra mattino e sera: ecco cosa devi sapere per difenderti. Leggi
Quali sono i carboidrati che fanno alzare la glicemia? Scopri quali carboidrati alzano la glicemia, con elenchi e regole pratiche per giudicare cosa e come sceglierli. Leggi
Le statine causano diabete. Sì, davvero, ma… È proprio vero che le statine causano diabete? Perché? Di quanto aumenta il rischio? Cosa fare? Leggi
Quali alimenti causano picchi glicemici? Preoccupato per lo sviluppo di picchi glicemici? Ecco i cibi più a rischio, che sarebbe meglio consumare con moderazione o evitare del tutto. Leggi
Come si manifestano i picchi glicemici? Come riconoscere un picco glicemico dai sintomi? Ma sono davvero preoccupanti? Come fare a prevenirli? Ecco le risposte in parole semplici. Leggi
Quando mangiare la frutta per evitare picchi glicemici? La frutta contiene zucchero e questo causa un aumento della glicemia; quanto dobbiamo preoccuparsi? Meglio mangiarla a stomaco pieno? Leggi
La cannella abbassa la glicemia (ma c’è di meglio) Oltre alla cannella, quali sono le altre spezie ed erbe aromatiche in grado di abbassare la glicemia? Ecco i risultati di un nuovo studio. Leggi
Chi ha la glicemia alta può mangiare l’avena? I pazienti diabetici possono consumare cereali come l’avena? E chi ha solo la glicemia un po’ alta? Sì, ma con alcune avvertenze importanti. Leggi