Sindrome premestruale: sintomi e rimedi Introduzione Sintomi Sindrome premestruale o gravidanza Cause Dieta ed alimentazione Integratori per attenuare la sindrome premestruale Rime... Leggi
Basta picchi glicemici! 6 idee per colazione (dolce e salata) 6 idee da cui prendere spunto per arricchire di varietà e fantasia la tua colazione, senza causare picchi glicemici e insulinici. Leggi
Glucomannano: a cosa serve? Fa dimagrire? Ha controindicazioni? Cos'è il glucomannano? Fa davvero dimagrire? Migliora glicemia e colesterolo? Ha effetti collaterali? Ecco tutta la verità. Leggi
Glicemia alta anche a dieta? Non dipende solo dal cibo: le abitudini che la influenzano Scopri perché la glicemia alta non dipende solo da cosa mangi. Ecco come sonno, stress, luce blu e sedentarietà serale influenzano i livelli di zucchero nel sangue. Leggi
Colesterolo dopo i 60 anni: i valori ideali che non ti aspetti Scopri i valori di colesterolo LDL e HDL ideali dopo i 60 anni. Impara come alimentazione e stile di vita possono aiutarti e quando consultare il medico per la tua salute cardiovascolare. Leggi
Se ne strappi uno ne crescono 7? Ecco il vero rischio che stai correndo Scopri se strappare un capello bianco ne fa crescere sette, come dice la leggenda, e quali sono i veri rischi per la salute dei tuoi capelli. Leggi
Obesità e sovrappeso: quali sono i rischi reali? Introduzione La situazione è drammatica e colpisce purtroppo anche le fasce di età più giovani, con un aumento del sovr... Leggi
Smetti di fumare e hai sempre fame? Cosa succede nei primi 21 giorni Scopri perché smettere di fumare aumenta l'appetito e come gestire la fame nelle prime 3 settimane. Consigli pratici per evitare di ingrassare. Leggi
Favismo: sintomi, diagnosi e farmaci da evitare Introduzione Cause Sintomi Diagnosi Cura Prevenzione Fonti e bibliografia Introduzione “Favismo” è il termine usato per indicare una ma... Leggi
Pesi di più dopo una camminata? Non è grasso: la bilancia ti inganna Scopri perché la bilancia può segnare un chilo in più dopo un'intensa camminata. Non è grasso: è ritenzione idrica temporanea e recupero muscolare. Leggi i motivi. Leggi