Grasso addominale: la soluzione è nell'amido resistente? Scopri come l'amido resistente può dimezzare il grasso nel fegato e migliorare la salute metabolica secondo i più recenti studi clinici. Leggi
Sapevi che questi 5 ortaggi ti idratano senza alzare la glicemia? Scopri i cinque ortaggi estivi ricchi d'acqua e fibre che ti aiutano a rimanere idratato e a evitare i picchi di zucchero nel sangue. Leggi
Segale, il cereale amico della glicemia Scopri perché il pane di segale può aiutare a tenere sotto controllo la glicemia e ridurre il rischio di diabete. Il segreto è nella sua fibra e nel suo amido. Leggi
Glicemia alta dopo i pasti? Il trucco dei 10 minuti che cambia tutto Scopri perché una breve camminata dopo aver mangiato aiuta a regolare gli zuccheri nel sangue e a contrastare la sonnolenza. Leggi
Quante docce a settimana dopo i 50 anni? Sbagli tutto e non lo sai Oltre i 50 e ancora ti chiedi quante docce fare? Forse il problema è leggere articoli che credono di avere la risposta. Scopri perché. Leggi
Mucolipidosi: cause, sintomi, pericoli e cura Le mucolipidosi sono malattie genetiche lisosomiali da accumulo di sostanze nelle cellule, con sintomi variabili da ritardi dello sviluppo e... Leggi
Secondo te ci sono più proteine nella carne bianca o rossa? Carne bianca o rossa: quale contiene più proteine? Ecco le differenze reali tra pollo, manzo e altre carni. Leggi
6 ragioni per cui dovresti mangiare le patate con la buccia Scopri perchè mangiare le patate con la buccia può migliorare la glicemia e aumentare l’apporto di fibre e antiossidanti. Leggi
E tu sai cosa fa l'avocado alla tua glicemia e al tuo colesterolo? Cosa succede ai valori di glicemia e colesterolo quando si consuma regolarmente avocado? E intanto il peso corporeo... Leggi
Peso aumentato di colpo? Ecco perché non è (quasi) mai grasso Scopri perché il peso può aumentare di colpo in pochi giorni e quali sono i segnali d'allarme che richiedono un consulto medico. Leggi