Glicemia alta dopo i 50 anni? Ecco il cereale che batte il riso bianco Scopri come sostituire il riso con l'orzo decorticato per evitare picchi di glicemia dopo i 50 anni e mantenere attivo il metabolismo. Leggi
Glicemia alta in estate? Perché aumenta anche se mangi bene Scopri come il caldo influisce sulla glicemia e i consigli pratici per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue durante l'estate. Leggi
La colazione “sana” non ti soddisfa? Allora non è (realmente) sana Ti senti insoddisfatto per quello che mangi a colazione? Allora non è davvero una scelta sana. Ecco come correggere il tiro. Leggi
3 ragioni per provare le speciali crepe indiane senza glutine Dosa: 3 buone ragioni per provare le crepe indiane senza glutine, tra fermentazione, digeribilità e benefici per l’intestino. Leggi
Acetone nel bambino (chetosi): sintomi, cause e cura Introduzione Corpi chetonici Cause Sintomi Diagnosi Cura e rimedi Fonti e bibliografia Introduzione L’acetone, insieme all’acido... Leggi
Avena a colazione? Il trucco per non avere fame dopo solo un'ora Scopri come cucinare e abbinare l'avena a colazione per evitare sbalzi di zuccheri nel sangue e prolungare il senso di sazietà. Leggi
Verdura a cena: meglio cruda o cotta? Ecco cosa rovina il tuo sonno La verdura la sera gonfia la pancia e rovina il sonno? Scopri cosa dice la scienza su digestione, reflusso e come evitare i risvegli notturni. Leggi
Avena a dieta: fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Come usarla correttamente L’avena a dieta fa ingrassare o aiuta a dimagrire? Scopri cosa dice la scienza e come usarla correttamente per controllare fame e peso. Leggi
Intestino pigro? Ecco il trucco per mangiare i fagioli senza gonfiori Scopri come consumare i fagioli frullati per stimolare il transito intestinale ed evitare crampi e pancia gonfia. Ecco i consigli utili. Leggi
Quante calorie ha la pizza margherita della pizzeria? Quante calorie ha una pizza margherita? Più di quante immagini, ma c'è un trucco semplice per ordinarla senza sensi di colpa... Leggi