Pancia gonfia dopo i pasti: cause, sintomi e quando preoccuparsi Scopri le cause più comuni della pancia gonfia dopo mangiato, dai disturbi digestivi alle intolleranze. Impara a riconoscere i sintomi e quando è il momento di consultare un medico. Leggi
Glicemia: perché può peggiorare anche se hai perso peso Scopri perché il solo dimagrimento non sempre basta a prevenire il diabete e quando serve un controllo metabolico più approfondito. Leggi
Candida vaginale: sintomi, cura, rimedi e prevenzione Cos’è la candida La candidosi (o candidiasi) è un’infezione fungina causata da lieviti appartenenti al genere Candida. Si poss... Leggi
Esiste un cereale che abbassi il colesterolo? E magari la glicemia... Assolutamente sì, esiste un cereale in grado di migliorare i valori di colesterolo. Anzi, ne esiste più d'uno. Leggi
E tu conosci il trucco per abituarsi subito al cambio d'ora? Il trucco più efficace per abituarsi subito al cambio d’ora? Banale, ma sorprendentemente è davvero efficace Leggi
È più sano il ketchup o la maionese? Ketchup o maionese: qual è il condimento più sano? Scopri perché non c’è una vera differenza e quali sono i pro e contro di ciascuno. Leggi
La spezia invernale che riduce la glicemia e protegge le cellule cerebrali Lo zenzero non scalda solo l’inverno: studi rivelano effetti su glicemia e cervello. Ecco cosa aspettarsi e come consumarlo. Leggi
Riso e glicemia: perché non dovresti mai mangiarlo appena cotto Scopri perché il riso bianco alza la glicemia e come mangiarlo per evitare picchi, grazie a semplici strategie per un pasto equilibrato e salutare. Leggi
Glicemia: bastano 2 minuti dopo i pasti. No, non è la palestra Scopri come bastano due o tre minuti di camminata leggera dopo aver mangiato per ridurre i picchi di zucchero nel sangue e stare meglio. Leggi
Sapevi che questo piatto povero a cena tiene a bada glicemia e fame? Scopri come la zuppa di cipolle regola gli zuccheri, favorisce la sazietà e ti aiuta a gestire il peso senza sforzo. Leggi