Artrosi e alimentazione: cibi insospettabili che aumentano l'infiammazione Scopri quali alimenti, anche insospettabili, possono peggiorare i dolori articolari legati all'artrosi e come una dieta mirata può aiutarti a stare meglio. Leggi
Dieta del cavolo per perdere peso: cosa mai potrà andare storto? Dieta del cavolo: è davvero efficace per dimagrire? Ecco i rischi di questa pratica e perché non è una buona idea. Leggi
Dieta mediterranea: ecco 3 errori comuni che la rendono inefficace Scopri i 3 errori più comuni che commetti seguendo la dieta mediterranea e come correggerli per beneficiare al massimo dei suoi effetti protettivi. Leggi ora! Leggi
Cosa succede al tuo corpo se mangi formaggio ogni giorno? Mangiare formaggio ogni giorno fa bene o male? Dipende... ecco un bilancio tra nutrienti essenziali, colesterolo, pressione e microbiota. Leggi
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I tuoi trigliceridi sono alti? Il colpevole è quello che fai la sera... Scopri come lo spuntino serale e i pasti a ridosso del sonno influenzano i trigliceridi alti e aumentano il rischio cardiovascolare. Modifica le tue abitudini per la salute del cuore. Leggi
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Soia e isoflavoni, tra tumore al seno, osteoporosi e menopausa Introduzione Appartenente al genere delle Leguminosae, la soia è conosciuta e consumata in Oriente da più di 5000 anni: originaria della M... Leggi