Se la bilancia scende ma ti senti "svuotata", l'errore è questo... Scopri come aumentare l'apporto proteico ti aiuta a dimagrire, mantenere la massa muscolare e gestire la fame in modo efficace. Leggi i nostri consigli per una dieta sana. Leggi
E se il trauma dei genitori colpisse i figli anche dopo molti anni? Scopri come il trauma di un genitore, anche a distanza di anni, può legarsi al benessere mentale dei figli adulti. Uno studio analizza le famiglie dei soccorritori dell'11 settembre. Leggi
Contrattura muscolare: cause, sintomi, rimedi e cura Introduzione I muscoli Cause e fattori di rischio Sintomi Contrattura, stiramento o strappo? Diagnosi Rimedi e cure Prevenzione Fonti e bibl... Leggi
Deltacortene 5 e 25 mg: a cosa serve? Per il COVID è efficace? Cos'è il prednisone (Deltacortene)? A cosa serve? Quali sono gli effetti indesiderati più comuni? Quali le controindicazioni? Ecco tutte le risposte. Leggi
Cisteina, l'aminoacido che ti serve per avere capelli lucenti e unghie forti Esplora le funzioni della cisteina, le fonti alimentari, i benefici degli integratori e i potenziali effetti collaterali. Leggi
Ossigenoterapia ed ossigeno, ecco cosa devi sapere. Introduzione L’ossigenoterapia è una forma di cura che si basa sulla somministrazione di una quantità supplementare di ossigeno al pazie... Leggi
Cuore d'atleta: pericolo di salute o utile adattamento? L'espressione "cuore d'atleta" in medicina ha un significato preciso, ovvero l'ingrandimento del cuore in seguito all'allenamento: quanto è preoccupante? Leggi
Cosa fare dopo aver mangiato troppo a cena? No ai sensi di colpa! Capita a tutti, ogni tanto, di cedere alle tentazioni di un pasto abbondante. Che sia un’occasione speciale, una festa, o semplicement... Leggi
A che ora misurare la pressione? C’è un momento che falsa tutto Scopri quali sono i momenti ideali per misurare la pressione a casa e quando evitarlo per ottenere risultati attendibili. Consigli per una misurazione corretta. Leggi
Misuri la pressione? Se tieni il braccio così il valore è falso Scopri come la posizione del braccio influenza la misurazione della pressione arteriosa e perché un piccolo errore può alterare il risultato finale. Leggi i consigli per misurarla correttamente. Leggi