Divulgazione

Scopri se l’acqua alcalina serve davvero contro la gotta, quanta berne per prevenire gli attacchi e come tenere sotto controllo l’acido urico.

Scopri quando è davvero necessario abbassare l’acido urico, le differenze tra allopurinolo e febuxostat e come gestire la gotta.

Scopri se fichi e giuggiole aiutano davvero contro l’intestino pigro o se sono solo falsi miti. Ecco cosa dicono le ricerche scientifiche.

Scopri cosa dicono la scienza e le linee guida su caffè, caffeina e fegato: i limiti giornalieri consigliati e i veri effetti sulla salute.

Scopri come e quando assumere la vitamina D, perché l’abbinamento ai pasti è fondamentale e quali farmaci possono interferire.

Scopri come combinare idratazione e apporto proteico senza picchi di glicemia. Leggi i consigli per scegliere le bevande giuste e leggere le etichette.

Scopri i rischi legati all’inalazione di spray e polveri insetticide, anche naturali, e le alternative efficaci contro le cimici.

Scopri i sintomi fisici e cognitivi della carenza di vitamina B12, come diagnosticarla e se gli integratori aiutano davvero la memoria.

Scopri perché le verdure cotte possono causare gonfiore addominale, il ruolo dei FODMAP e cosa fare se il disturbo persiste.

Hai poca forza nelle braccia o nelle gambe? Scopri i veri segnali della sarcopenia, quante proteine assumere e perché l’attività fisica è fondamentale.