Divulgazione

Scopri dove si nasconde il sale nei cibi di tutti i giorni, l’impatto sulla pressione e come leggere le etichette per calcolare le porzioni.

Scopri come abbassare il colesterolo LDL in menopausa con gli alimenti vegetali e quando la dieta deve lasciare il posto alla valutazione medica.

Scopri come le castagne influenzano la glicemia. Ecco la verità su porzioni, bollitura o caldarroste e l’efficacia degli abbinamenti.

Scopri come distinguere dispepsia e reflusso dopo i 50 anni, cosa mangiare, i farmaci coinvolti e i sintomi da non sottovalutare.

Scopri se mangiare un caco a merenda sazia davvero fino a cena. Analizziamo calorie, fibre e gli effetti reali della frutta sull’appetito.

Scopri cosa indica il dolore al polpaccio che scompare a riposo, la sua legame con colesterolo e circolazione, e quali esami eseguire.

Scopri cosa dicono davvero i gesti del corpo su ansia e stress. Ecco perché tremori e tic non bastano per valutare lo stato d’animo.

Scopri cosa causa davvero il gonfiore dopo i pasti, perché separare i cibi non serve e quando consultare un medico per la cattiva digestione.

Scopri la verità sul magnesio dopo i 60 anni: aiuta davvero contro pressione e stanchezza? Leggi cosa dicono la scienza e i medici sui rischi.

Scopri quanto tempo aspettare tra la compressa per la tiroide e il caffè al mattino, perché è importante e le alternative se hai ritmi serrati.