Divulgazione

Scopri perché la digestione cambia con l’età e quali strategie adottare a tavola per stare meglio. Leggi i consigli su alimentazione e stile di vita.

Scopri quali sono i cibi che, anche se sani, possono causare gonfiore addominale e pancia tesa al risveglio se mangiati a cena. Eliminali dalla dieta serale.

Scopri i 4 segnali mattutini che rivelano se dormi male, anche se credi di riposare abbastanza. Impara a capire cosa ti dice il tuo corpo per migliorare il sonno.

Scopri perché il cuoio capelluto prude anche senza forfora. Leggi le cause più comuni, dai prodotti sbagliati allo stress, e trova i rimedi efficaci per alleviare il fastidio.

Scopri i segnali di un possibile sovraccarico da farmaci e come uno stile di vita sano può aiutare a ridurre il numero di medicine. Riconosci i sintomi e gestisci meglio la tua terapia.

Scopri la differenza tra ansia da prestazione e calo del desiderio, come si manifestano e quali strategie adottare per ritrovare serenità e un’intimità appagante.

Tre morti, meno di 10 contagi, una nave da crociera bloccata e una parola che, dopo il Covid, basta da sola ad accendere l’allarme: “virus”. Il copione sembra familiare. Ma questa volta la storia è molto diversa. Il focolaio di Andes virus, un hantavirus identificato a bordo della M/V Hondius, non è l’inizio di una […]

Scopri come cambia la funzione renale dopo i 60 anni. Impara a riconoscere i sintomi, i fattori di rischio e le strategie per prevenire problemi e mantenere i tuoi reni in salute.

Ti senti mentalmente esausto dopo i 50 anni? Scopri le cause biologiche e le responsabilità che incidono, e i rimedi pratici per ritrovare concentrazione ed energia mentale.

Scopri perché una breve camminata di 15 minuti dopo cena migliora la digestione, controlla gli zuccheri nel sangue e favorisce un sonno ristoratore. Leggi i consigli pratici.