Snack dolci e salati: spuntini sani e salutari quando sei a dieta Ecco tante idee (dolci e salate) per snack salutari e dietetici che ben si accordino alla tua dieta (non sgarri, spuntini sani). Leggi
Pesi di più la sera rispetto al mattino? Non è grasso, è colpa del... Scopri perché il tuo peso varia anche di 2 kg tra mattina e sera. Non è grasso! Ecco i veri motivi dietro le oscillazioni e come pesarti correttamente. Leggi
La pillola del giorno dopo: ciclo, costo, effetti, ... Introduzione La pillola del giorno dopo è un farmaco ormonale che permette di ridurre la probabilità di rimanere incinta a seguito ad un r... Leggi
Vedi le linee dritte curve? Il segnale che molti trascurano Scopri i segnali della maculopatia legata all'età: linee storte, macchie e vista offuscata. Impara a riconoscerli per proteggere la tua vista. Leggi
Ghiaccio sul dolore? Ecco perché potrebbe farlo durare il doppio Uno studio sui topi suggerisce che il ghiaccio può ridurre il dolore immediato ma prolungare la guarigione. Scopri cosa significa per te e l'uso comune. Leggi
E tu sapevi che questi 6 cibi riducono il carico glicemico del pasto? Alcuni cibi possono davvero ridurre l’assorbimento degli zuccheri e attenuare i picchi glicemici dopo i pasti. Ecco quali sono. Leggi
E tu sai cosa fanno le nocciole alla tua glicemia e colesterolo? Le nocciole abbassano il colesterolo LDL senza alterare la glicemia. Scopri come inserirle nella dieta per proteggere cuore e salute. Leggi
Echinacea: proprietà, controindicazioni, effetti collaterali Echinacea: schiacciasassi o schiacciamosche? Cos’è e cosa contiene? A cosa serve? Ma soprattutto, funziona? Controindicazioni ed effe... Leggi
Kaempferolo, perché dovresti assumerlo tutti i giorni e da quali cibi Cos'è il Kaempferolo? A cosa serve? Perché fa bene? In quali alimenti si trova? Ecco come assumerlo tutti i giorni e perché. Leggi
Denti sensibili dopo i 50 anni? Ecco cosa fare Scopri perché i denti diventano più sensibili dopo i 50 anni e quali sono le migliori strategie, dai rimedi fai-da-te agli interventi del ... Leggi