Le migliori colazioni per abbassare il colesterolo: alternative all'avena Scopri tre colazioni gustose e salutari a base di semi di chia, frutta a guscio e soia per ridurre il colesterolo LDL in modo naturale. Leggi i consigli degli esperti. Leggi
Magnesio al mattino o alla sera? No, non è affatto la stessa cosa Scopri il momento migliore per assumere il magnesio, mattina o sera, in base ai tuoi obiettivi: energia di giorno o riposo notturno. Consigli su dosi e tipi. Leggi
Metabolismo dopo i 60 anni: come mantenerlo attivo e in forma Scopri come mantenere un metabolismo efficiente dopo i 60 anni. Combatti la perdita muscolare con attività fisica e un'alimentazione mirata per restare in forma. Leggi
Scompenso cardiaco congestizio acuto e cronico: sintomi, cause e cura Introduzione Richiami di anatomia Cause Scompenso cardiaco acuto Scompenso cardiaco cronico Classificazione Fattori di rischio Sintomi Sinto... Leggi
Il grasso nascosto nei muscoli? La colpa è di questi cibi comuni Scopri il legame tra alimenti ultra-processati e l'accumulo di grasso nei muscoli, un fattore che potrebbe influenzare la salute del ginocchio e la mobilità. Leggi
I 10 cibi che non ti aspetti di trovare in una dieta dimagrante Scopri gli alimenti che non ti aspetti di trovare in una dieta salutare: dal cioccolato fondente alla pizza, ecco tanti piatti inaspettati. Leggi
Enfisema polmonare: sintomi, diagnosi, cura Introduzione L’enfisema è una condizione che fa parte delle malattie che interessano i polmoni, classificata tra quelle di... Leggi
DEMENZA, colesterolo e statine: gli studi che cambiano tutto Scopri i reali collegamenti tra demenza, colesterolo e statine e gli unici farmaci senza effetti collaterali che prevengono anche la demenza. Leggi
Sempre stanco anche se dormi? La colpa è di questo valore nel sangue Scopri la ricerca che indaga il legame tra livelli di folati, vitamina B12, omocisteina e la sensazione di stanchezza e bassa motivazione quotidiana. Leggi
A che ora misurare la pressione? C’è un momento d’oro per la verità Scopri quando e come misurare la pressione arteriosa a casa per ottenere valori affidabili. Evita errori comuni e monitora la tua salute in modo efficace. Leggi