Un chilo in più da ieri? Non è grasso, ma la colpa è di... Ti pesi e la bilancia segna un numero diverso ogni giorno? Scopri le 6 cause principali delle fluttuazioni quotidiane del peso corporeo, da cosa mangi allo stress. Leggi
Dipendenza da esercizio fisico: quando lo sport diventa un'ossessione Scopri come riconoscere i segnali d'allarme della dipendenza da sport e riprendere un rapporto sano con l'attività fisica. Leggi i consigli degli esperti. Leggi
Cosa mangiare se si ha la pressione alta? Ecco cosa mangiare se hai la pressione alta o se vuoi prevenirla: dieta DASH e dieta mediterranea a confronto. Leggi
Cardirene: cos'è, a cosa serve ed effetti collaterali Cos'è Cardirene? A cosa serve? Quali sono gli effetti collaterali? Si può prendere in gravidanza? Ecco le risposte in parole semplici. Leggi
Interno coscia flaccido dopo i 50? Non è grasso, è colpa della... Scopri perché l'interno coscia perde tono dopo i 50 anni e come gli esercizi a corpo libero e l'alimentazione possono aiutarti a ritrovare compattezza. Leggi
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La tua non è voglia di palestra, è la malattia dello specchio Scopri i segnali della vigoressia, o dismorfia muscolare: una condizione che trasforma lo sport in ossessione. Leggi le cause, le conseguenze e le cure possibili. Leggi
Viso gonfio al mattino? Potrebbe essere colpa del cortisolo Scopri perché il cortisolo alto ti fa trattenere liquidi e gonfiare il viso. La scienza spiega come interrompere questo circolo vizioso." Leggi