Quanti chilometri sono 10000 passi? 10000 passi sono circa 7-8 km, ma in realtà raggiungere il traguardo è meno complicato di quanto possa sembrare (ma potrebbe non bastare). Leggi
Grassi (lipidi), un macronutriente sottovalutato Cosa sono i grassi? Perché sono indispensabili nella dieta? Fanno ingrassare? Come si scelgono? Ecco tutto quello che devi sapere per mangiare meglio. Leggi
Tumore al pancreas: la nuova strategia per batterlo sul tempo Scopri i risultati di un nuovo studio preclinico sul tumore al pancreas che indaga l'efficacia di bloccare il gene KRAS nelle fasi precoci della malattia per prevenirne lo sviluppo. Leggi
I 2 fattori chiave per prevenire la perdita di muscoli dopo i 50 anni Scopri i 2 fattori chiave per prevenire la perdita di muscoli dopo i 50 anni, gli unici che ti servano davvero. Leggi
E tu sapevi che questi 6 cibi riducono il carico glicemico del pasto? Alcuni cibi possono davvero ridurre l’assorbimento degli zuccheri e attenuare i picchi glicemici dopo i pasti. Ecco quali sono. Leggi
Non è solo l’alcol a stressare il fegato: c’è un nemico invisibile Scopri l'analisi scientifica che indaga il ruolo di microplastiche e nanoplastiche come possibile fattore di stress per il fegato. Leggi cos... Leggi
Attività fisica per dimagrire e per migliorare lo stile di vita Introduzione Si definisce attività fisica qualsiasi movimento che richieda un lavoro muscolare e un consumo energetico superiore ad uno sta... Leggi
Odi la maschera per le apnee? 4 alternative per tornare a dormire Scopri le alternative alla CPAP per le apnee ostruttive lievi: dal cambio di abitudini ai dispositivi dentali e agli esercizi. Torna a dormire bene senza la maschera. Leggi
Ictus, sintomi e conseguenze: quali prospettive? Introduzione Diagnosi e valutazione funzionale Trattamento e percorsi di riabilitazione Disturbi motori Disturbi sensitivi Problemi di ... Leggi
Vuoi invecchiare bene? La sola buona volontà non basta: ecco perché Scopri come un programma di stile di vita organizzato e costante può migliorare la salute e ridurre la fragilità negli anziani, più che i tentativi isolati. Leggi