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Scopri se bere caffellatte a stomaco vuoto causa davvero reflusso e bruciore. Ecco cosa dicono le ricerche e quando cambiare colazione.

Scopri l’impatto delle castagne su glicemia e colesterolo, le differenze tra bollite e arrostite e come gestirle se soffri di diabete.

Scopri l’impatto di castagne bollite o arrostite sulla glicemia e come calcolare le porzioni corrette in caso di diabete.

Scopri cosa dice la scienza su integratori, omega-3 e vitamina D contro il declino cognitivo lieve. Ecco la verità sull’efficacia e le linee guida dell’OMS.

Scopri perché la colazione dolce o salata incide sulla sazietà: il ruolo di proteine, fibre e indice glicemico secondo gli studi scientifici.

Scopri la reale efficacia degli integratori di omega-3 contro le malattie cardiovascolari e l’effetto di alcol e dieta sui trigliceridi.

Scopri come la dieta incide sulla fibrillazione atriale: il ruolo di alcol, peso, caffè e integratori per proteggere il ritmo cardiaco.

Il dolce a fine pasto fa davvero crescere il girovita in menopausa? Scopri cosa dice la scienza su zuccheri, metabolismo e grasso addominale.

Scopri quando i disturbi comuni e il dimagrimento richiedono accertamenti al pancreas e perché lo screening di routine non è raccomandato.

Hai la pressione minima a 90 o più al risveglio? Scopri cosa significa, quando preoccuparsi e come ottenere una misurazione davvero affidabile.