Divulgazione

Scopri se un piatto di pasta a pranzo è un pasto completo, le porzioni consigliate e come abbinarla secondo le linee guida nutrizionali.

Scopri se la temperatura dell’acqua al mattino aiuta davvero l’intestino e qual è il momento migliore per favorire la regolarità.

Scopri le differenze tra castagne bollite e caldarroste: valori nutrizionali, calorie e impatto su digestione e gonfiore addominale.

Coprire l’asse del wc nei bagni pubblici serve davvero? Scopri cosa dice la scienza sui batteri e qual è l’unico gesto che protegge dalle infezioni.

Scopri le differenze nutrizionali e di tollerabilità tra fette biscottate e biscotti per gestire nausea e gonfiore a colazione.

Scopri quando i probiotici sono utili per la salute dell’intestino e in quali casi le evidenze scientifiche ne sconsigliano l’assunzione.

Scopri la verità sullo yogurt greco e la pressione alta: le evidenze scientifiche, il ruolo nella dieta DASH e come sceglierlo al supermercato.

Crampi notturni alle gambe: scopri perché il magnesio e lo stretching spesso non bastano, come far passare il dolore e quando sentire il medico.

Scopri perché le gomme senza zucchero causano pancia gonfia e diarrea: gli effetti dei dolcificanti e dei polioli sull’intestino irritabile.

Scopri perché il colesterolo aumenta durante la menopausa, come interpretare il referto degli esami e quali trattamenti scegliere.